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自分磨き、効果はある？20～30代男女の意識調査！

「自分磨き」という言葉はもはや日常的に使われるようになりました。

見た目だけでなく、内面的な成長を目指して努力することも、自信や魅力につながりますよね。

でも、実際に自分磨きに取り組んでいる人はどれくらいいるのでしょうか？そして、異性は自分磨きをどの程度重要視しているのでしょうか？

今回は、医療法人Medical Innovationが実施した「自分磨き」に関する実態調査の結果をご紹介します。

# 半数以上の20～30代が自分磨きを実践！

調査では、20～30代の男女1,005人を対象に、「現在、自分磨きを行っていますか？」という質問を行いました。

その結果、約55%の人が「はい」と回答し、半数以上の人が自分磨きを実践していることがわかりました。

# 自分磨き、何をしている？

具体的にはどのような自分磨きをしているのか、複数回答で質問したところ、最も多かったのは「髪形や服装など見た目の改善」でした。

約6割の人が、外見的な改善に力を入れているようです。

次いで、「健康（食事）管理」「運動やトレーニング」と続き、健康的な体作りも人気が高いことがわかりました。

# 自分磨きをする理由は？

では、なぜ自分磨きをしているのでしょうか？

「自分磨きを行っている理由は何ですか？」という質問に対して、約58%の人が「自信を持ちたいから」と回答しました。

自分磨きを通して自信をつけたいという人が多いようです。

その他には、「健康を維持したいから」「趣味として楽しんでいる」などの理由があがりました。

# 自分磨きが辛い？

「自分磨きが辛いと感じる時はありますか？」という質問には、約6割の人が「はい」と回答しました。

自分磨きが辛い理由としては、「効果が見えにくい」「お金がかかる」「自分磨きにかける時間がない」「明確な目標がない」「方法がわからない」などが挙げられました。

自分磨きには、すぐに効果が出ないことや、お金や時間、目標設定など、さまざまなハードルがあることがわかります。

# 異性は自分磨きをしている人をどう思う？

では、異性は自分磨きをしている人をどう思っているのでしょうか？

「自分磨きをしている人をどう思いますか？」という質問では、約6割の人が「魅力を感じる」と回答しました。

自分磨きをしている人は、成長意識が高そう、自分に厳しそうといった印象を持たれているようです。

# 異性はどんな外見的な自分磨きをしてほしい？

さらに、「異性にどのような外見的な自分磨きを行ってほしいですか？」という質問には、「体型」が最も多く、約57%の人が「体型を維持しようと努力する姿」に魅力を感じると回答しました。

次いで、「服装」「顔」と続き、外見的なケアは異性からの好感度アップに繋がるようです。

# 美容整形への関心も高い！

「自分磨きの一環として美容整形を受けたいですか？」という質問では、約4割の人が「受けたい」または「どちらかといえば受けたい」と回答しました。

美容整形に興味がある人は、特に「目」「鼻」「口」の整形に関心が高いという結果が出ています。

# コンプレックス解消、理想の美フェイスへ！

今回の調査結果から、自分磨きに対する意識は高く、特に容姿への関心は強いことがわかりました。

自分磨きを通して自信をつけたい、魅力的な自分になりたいと考えている人が多いようです。

美容整形も、自分磨きの一環として検討されている方が多く、コンプレックスを解消し理想の美フェイスを目指したいと考えている人もいるでしょう。

もし美容整形に興味がある方は、医療法人Medical Innovationが運営するグローバルビューティークリニックに相談してみてはいかがでしょうか。

# グローバルビューティークリニックとは？

グローバルビューティークリニックは、お客様の目線に立ち、あなたのお悩みとご希望にしっかりと耳を傾け、ベストな方法をご提案する美容外科クリニックです。

経験豊富なドクターが、丁寧なカウンセリングを行い、お客様に最適な施術をご提案いたします。

最新の医療機器を導入し、高度な技術で手術の精度を高め、安全対策も徹底しています。

安心して施術を受けられるよう、保証制度も充実しています。

「もっとキレイになりたい」「理想の自分に変わりたい」という方は、ぜひグローバルビューティークリニックにご相談ください。

# グローバルビューティークリニックの情報

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