100人の体験から学ぶ、更年期対策の新しい指南書が登場！

新刊『マンガこれって更年期ですか？』が登場！

2026年4月22日、株式会社大和書房から『マンガこれって更年期ですか？』が発売されます。この書籍では、約100人の体験談を基にした「使える知恵」がマンガ形式で提供され、読者に心強いサポートを提供します。

更年期は多くの女性にとってライフスタイルに影響を及ぼす課題です。この新刊では、閉経前後に直面する様々な症状に対する具体的な解決策を見つけることができます。プラセンタの活用法や生理不順の対策、ホットフラッシュや不眠などの問題にも広く触れています。

各章の内容

本書は全13章から成り、それぞれの章が特定のテーマに基づいて構成されています。

1. アイツって何？更年期症状とは？編 では、更年期の基本的な症状を説明。
2. どうやって始まるの？更年期スタート編 では、症状の始まりとその兆候を明らかにします。
3. 助けて！汗が止まらないよホットフラッシュ編 では、その対策について。
4. 世界中が敵に見える！イライラ編 では、メンタルの健康について。
5. 白髪もシミもシワも加速していく！美容編 では、更年期と美容の関係。
6. 眠れなかったり、起きちゃったり…不眠編 では、睡眠問題の解決策を紹介。
7. いつになったらナプキン捨てていいの？閉経編 では、閉経のプロセス。
8. 不調を改善！プチヨガのすすめ編 では、簡単なヨガの提案。
9. 落ち込む日、どうしてる？メンタル編では心理的なケアについて。
10. 脳まで影響あるなんて聞いてないよ！認知機能編 では、認知機能への影響を考察。
11. くしゃみしても大丈夫？トイレ問題編 では、体の変化をキーワードにしています。
12. 肩こり・めまい・骨折…色々トラブル編 では、気を付けるべき身体の問題。
13. 何言ってんだ！男性にもあるよ！男性更年期編 では、男性に焦点を当てた新たな視点を提供。このように、男女問わず大切なテーマが網羅されています。

著者のプロフィール

著者の上田惣子はイラストレーターとして30年のキャリアを持ち、数々の実用書やコミックエッセイを手がけてきました。特にクスッと笑える内容が定評で、多くの読者から支持を得ています。一方、監修を担当する高尾美穂は医学博士であり、産婦人科の専門医。彼女は、女性の健康を後押しするための活動をライフワークとしており、多数の著作を持つ人気の医師です。