教育現場に導入された最新U.S.フィットネスプログラムの全貌

教育現場における新たなフィットネスプログラムの実践

フィットネス関連コンテンツの販売を行う株式会社ブラボーグループ。同社は2019年9月から東京都国立市の桐朋中学校において、米国で人気のフィットネスプログラム「MOSSAプログラム」を体育の授業に導入しました。この取り組みは、教職員の負担を軽減しつつ、学生たちの運動能力や体力向上に寄与することを目的としています。

MOSSAプログラムの特長

MOSSAは「Let’s Move!」というスローガンのもと、誰でも楽しめるエクササイズを提供しています。フィットネスクラブで毎日多数のレッスンが行われており、筋トレ、ヨガ、格闘技など多様なスタイルが展開されています。これにより、参加者は流行の音楽に合わせて楽しく運動を行うことができます。

全国のフィットネスクラブでの導入は急増しており、現在では北米をはじめとして約1,700の施設で11種類のライブプログラムと4種類のビデオプログラム「MOSSA Digital Workouts」を提供しています。

桐朋中学校での導入実績

桐朋中学校では、特に人気のある「MOSSA FIGHT」プログラムが選ばれました。これは格闘技系のエクササイズの一部で、毎週1回の映像プログラムと、MOSSA National Trainerによるライブセッションを組み合わせた内容です。1年生を対象にした導入初回には、総勢300名以上が参加し、充実したレッスンが行われました。