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夏の健康管理：気を付けたい病気と予防法

春の健康診断を経て、自分の結果に心を寄せる方も多い時期です。年齢とともに身体にはさまざまな不調が現れ、高血圧など血管関連の病気は特に注意が必要です。特に気温が高くなる夏は、高血圧の人にとってリスクが増す季節でもあります。そこで、スリーエー・ライフ株式会社が行った「夏に気を付ける病気と予防法」に関する調査結果を基に、夏を健康に楽しむための知識を共有いたします。

1. 医師の約90％が脳ドックを推奨

調査で、9割以上の医師が「脳ドックを受けるべき」との回答を示しました。具体的には、「既往歴や自覚症状に関わらず、脳ドックを受けるべきだろうか？」との問いに対し、「とても思う」と「まあ思う」を合わせると、非常に高い支持を得たことがわかります。医師たちは、その理由として、脳の疾患が早期発見できるからと回答しており、検査を受けていない人々には特に注意を呼びかけています。

2. 夏にリスクの高い疾患

高血圧の方にとって特に注意が必要な疾患として、調査では「脳梗塞」が最も多く挙げられました。また、続いて「脳卒中」「動脈硬化」がランクインしています。医師たちは、脱水による血管の詰まりや血圧の上昇により、これらの疾患が発症する可能性が高いと考えています。

発症しやすい時間帯

また、疾患の発症しやすい時間帯についても質問があり、午前中と昼の時間帯に多くの医師が注意を促しています。これは、就寝中の身体の水分が失われ、朝起きる際には軽い脱水状態になっていることが影響しているようです。血液濃度が高くなりやすい夏の昼は特に危険との意見が寄せられました。

3. 40代以降は特に高血圧に注意

調査結果によると、高血圧の方が多い年代には50代が最も多く報告されました。この年代に属する方々は、自分自身の健康管理をしっかり行う必要があります。高血圧を防ぐためには、タバコや塩分を控えることが重要だとされています。

血管系疾患の前兆

血管系疾患の前兆には、ろれつの回らなさや目のチカチカ、立ちくらみなどがあり、これらの症状が現れた場合は即座に医師の診断を受けることが望ましいです。

4. 夏の健康管理

医師が考える夏の健康管理において、特に大切なことは「水分補給」であり、多くの医師がこの点を強調しています。脱水症状から身を守るため、意識的に水分を取ることが必要です。

5. 夏の疾患予防におすすめのサプリメント

今回の調査を行ったスリーエー・ライフ株式会社が推奨するサプリメント『NKCP PLUS』は、夏の健康管理に役立つ製品です。精製ナットウ菌培養物で、25年以上の愛用実績があります。安全性が高く、研究機関との連携によって実証されています。

まとめ

高血圧の方が疾患に対するリスクを軽減するためには、日常的な健康管理と定期的な脳ドックの受診が鍵です。水分補給を怠らず、必要な栄養素をサプリメントで補うことも検討してみてください。夏の健康管理を万全なものにし、健やかな日々を過ごしましょう。

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