宮里康和氏が伝授する歩行バランスの重要性とインソール体験

宮里康和氏が語る歩行バランスとインソール「MARINE CORE」の魅力

2026年7月5日、兵庫県三田市で開催された「宮里康和講演会」では、ウルトラマラソン世界王者・宮里康和氏が登壇し、身体のバランスと歩行の重要性について語りました。本イベントは、障がい者支援をテーマにするランニングチーム「さんだくろす」が主催し、参加者は約40名。

株式会社アドニスが展開する機能性インソール「MARINE CORE」も紹介され、参加者は実際に自分の足元を計測する体験を行いました。インソールとは、足裏の構造に着目し、日常の「立つ」「歩く」という動作で身体のバランスを整えることを目的とした製品です。

インソール「MARINE CORE」とは

「MARINE CORE」は、足裏の構造や歩行時の身体の使い方を考慮して設計されています。足根骨の支点構造や足裏の3点サポート、さらに荷重を分散させる曲面設計などが特徴。この設計により、普段使っている靴に簡単に導入でき、日常生活においてもその効果を感じることができます。

講演会当日、MARINE COREのブースでは、参加者が実際に足圧分布や立位・歩行時のバランスを計測し、自身の足元の状態を確認する機会が提供されました。多くの参加者がこの計測体験に興味を示し、誤った歩行習慣やバランスの取り方について学ぶことができました。

宮里康和氏のアドバイス

宮里氏は、歩く時と走る時で足の接地の仕方が異なると説明しました。走る時は母指球を意識し、歩く時はかかとから接地して重心を移動させることが重要です。「MARINE COREは日常の歩行を意識するための手助けになる」と氏は続け、歩く目的や文脈によって、意識するポイントが変わるべきであると強調しました。

当日は、ただ話を聞くだけの講演ではなく、聴講者が実際に参加できる形式を採用し、身体の使い方などを体験する内容となりました。会場では子どもたちが元気に動き回る場面も見られ、参加者同士でのコミュニケーションも促進されました。

参加者の反応と今後の展望

講演会を主催した「さんだくろす」の関係者や、アドニス代表取締役の松井直美氏は、参加者の反応を受けて「MARINE COREは、すべての人が歩き、立ち、動く中で足元を意識するきっかけを提供したい」という思いを語りました。

株式会社アドニスは、今後も「MARINE CORE」の開発と普及を進め、幅広い現場での実証や試用機会を創出する予定です。また、医療施設や介護現場でも利用されるなど、様々な場面で足元の健康を支える役割を担うことを目指しています。

まとめ

「自分のために走り出し、誰かのためにゴールする」というテーマで始まったこの講演会では、足元から日常の身体の使い方を見直す重要性が強調されました。参加者は学びを深めつつ、身体バランスへの意識を高めることができた貴重な機会となったのではないでしょうか。

今後も、人々が健康で快適な生活を送るためのサポートを提供するため、「MARINE CORE」に期待が寄せられます。