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2026年6月開講！マインドフルネス理論講座第4期

心の健康が叫ばれる昨今、マインドフルネスは多くの人々に支持されています。この度、International Mindfulness Center JAPANが2026年6月24日から「マインドフルネス理論講座」第4期をオンラインで開講します。この講座は、マインドフルネスに興味がある方々が自分の理解を深め、他者とも効果的に共有できるようになることを目指しています。

本講座の解説

本講座では、理論を「知る」ことから「使える」ことへと進化させることが目的です。受講者はマインドフルネスを実践することにより、その背後にある理論を体系的に学びます。国際的に認められた講師が指導にあたり、彼らの豊富な経験に基づく知識が提供されます。

4つの視点からアプローチ

参加者は、マインドフルネスの本質、実践、科学的根拠、そして仏教心理学といった4つの視点を通じて多角的に学びます。このようにして断片的な知識ではなく、自身の実践に直結する理解を育てることができます。相互に関連づけながら学ぶことで、より深い洞察が得られるのです。

プロジェクト型学習の特徴

特徴的なのは、単なる受動的な学習ではなく、ピアグループとのフィードバックや最終プレゼンテーションを通じて、思考を言語化し、他者に伝える力を育てる「プロジェクト型」の形式を取り入れている点です。自分の言葉で理解を深め、現場で役立つ形に落とし込むことが一つの目標となります。

受講対象者

この講座は、以下のような方々に特にオススメです。

• - マインドフルネスを実践している方で、理論の背景を学びたい方
• - マインドフルネス講師を目指す方
• - ヨーガ講師として知識を深めたい方
• - 心理支援職でマインドフルネスを活かしたい方

開催概要

• - 名称: マインドフルネス理論講座第4期（プロジェクト型）
• - 日程: 2026年6月24日（水）から11月11日（水）までの全10回（毎水曜日、19:30〜22:30）
• - 形式: オンライン（Zoom）
• - 定員: 最大20名
• - 受講料: 198,000円（税込）
• - 言語: 日本語
• - 担当講師: 宮本賢也（井上清子）
• - 詳細・申込: 公式サイト

欠席した場合もアーカイブの配信があるため、安心して参加できます。また、受講に先立ち、無料のオリエンテーションも実施しています。

International Mindfulness Center JAPANについて

この団体は、マインドフルネスの普及を目的に、科学的なエビデンスに基づくプログラムを提供しています。さまざまなマインドフルネス関連の講座を展開し、学びの機会を広げています。興味がある方はぜひ、詳細をご確認ください。

• - 連絡先:

International Mindfulness Center JAPAN
Kuu株式会社
担当：宮本
Email: [email protected]
LINE: 公式LINE
Web: 公式サイト

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