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MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEの新しい挑戦

最近、ストレスの多い社会環境で、心身のバランスを保つことが難しくなってきました。特に「健康とも言えないが、病気とも言えない状態」、いわゆる未病のカテゴリーに多くの人が陥りがちです。これを改善するための新しいアプローチとして、MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEが新たに導入したのが、東洋医学に基づく『経絡ヨガのオンラインレッスン』です。

経絡ヨガとは？

経絡ヨガは、東洋医学の理論に基づき、身体の「気」の流れを重視したヨガです。東洋医学における経絡は、気が通る道であり、身体全体の調和を図るために重要な要素です。このレッスンでは、無理なくリラックスしながらポーズを行い、経絡を刺激して「気」の流れを改善し、身体の状態を整えます。年齢や身体の柔軟性に依存せず、誰もが参加できるのが特徴です。

経絡ヨガのポーズの一例

ここで紹介するのは、経絡ヨガで行うポーズの一部です。例えば、猫のポーズの逆手バージョンは心を整える効果が期待できますし、卍のポーズの腕まわしは肝臓や心に作用します。また、半分の弓のポーズは腎臓と脾臓に良い影響を与えます。これらのポーズは、身体の各器官にアプローチし、未病の予防や改善に寄与します。

オンラインでのレッスン

MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEでは、毎回ライブでオンラインレッスンを行っています。スタジオ名は「緑の隠れ家サロン」で、特に木曜日の20:45から経絡ヨガのレッスンを行っています。各クラスは、毎月の季節に合わせた東洋医学的な知識に基づき組まれており、参加者がその時々の身体の状態に最適なポーズを実践できるよう工夫されています。

また、レッスンは全て2つのカメラアングルで撮影・配信されるため、ポーズをとりやすく、よりわかりやすいと参加者から好評を得ています。

料金プランについて

料金は、月額6,000円で1ヶ月間受け放題のサブスクリプションがあります。また、単発参加のための回数券もあり、3回券1,650円、6回券2,970円という設定もしています。オンラインレッスンは企業や団体の福利厚生としても利用可能で、身体のケアを促進するための新しい手段として注目されています。

申し込み方法

お申し込みや詳細情報は、MADOKA YOGAの公式ホームページで確認できます。興味がある方はぜひアクセスしてみてください。参加者の健康維持に寄与するこのプログラムを通じて、心と身体を整えてみませんか？

公式ホームページでの情報もぜひチェックしてみてください！

インストラクターのMadokaは、元劇団四季のメンバーで、その豊かな経験がレッスンに活かされています。これからのレッスンがどのように進化していくのか、期待が高まります。

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