尿もれを改善するための新刊発売！ 女性のためのセルフケアガイド
尿もれを改善するための新刊発売！
多くの女性が心に秘めているがために、相談できずに悩んでいる「尿もれ」の問題。10月18日に発売される新刊『別冊ＮＨＫきょうの健康 女性の尿もれ、尿トラブル～セルフケアと治療で快適な日々を』が、その負担を軽くしてくれるかもしれません。この本は、女性の尿トラブルの解決に向けたさまざまなアプローチを提供しています。
悩みを解消するための手助け
尿トラブルは年齢に関係なく、誰にでも起こる可能性がある問題です。そのため、多くの女性が悩みを抱えていることは決して珍しくありません。本書では、尿トラブルについての情報をシェアし、恥ずかしがらずに積極的に対策を講じることが大切だと強調しています。特に、尿もれに対する知識を深め、セルフケア方法を学ぶことが何よりも重要です。
本書の内容
『別冊ＮＨＫきょうの健康』では、以下のような構成で尿トラブルに関する専門的知識と実践的な対策が紹介されています。
プロローグ
この章では、太めの体型や年齢にかかわらず、尿トラブルは改善が可能であることが語られます。
第1章：タイプ別 自分の尿トラブルの原因を知りましょう
尿トラブルには、腹圧性尿失禁、過活動膀胱、夜間頻尿など、さまざまなタイプがあることを理解することが重要です。本書ではそれぞれのタイプに対応する問題を解説し、適切な改善策を見つける手助けをします。
第2章：自分で改善するためのトレーニングと生活の工夫
ここでは、日常生活の中で実行できる対策例が多数紹介されています。骨盤底筋トレーニングや水分摂取の見直し、夜間のトイレの工夫など、生活改善に役立つアイデアが満載。
第3章：恥ずかしがらずに受診しましょう
適切な治療法を見つけるためには、医療機関での受診が不可欠です。この章では、具体的な診断方法や治療法について詳しく解説しています。
専門家の監修
本書の監修を務める加藤久美子医師は、女性泌尿器科の専門医であり、専門性の高い内容を提供しています。長年の経験をもとに、多くの女性の悩みを軽減するためのアドバイスをさまざまな角度から展開。
購入方法
この新刊は、全国の書店やオンラインで購入可能です。気になる方はぜひ一度手に取って、自分に合った対策見つけてみてはいかがでしょうか。
詳細な商品情報は以下のリンクから確認できます。
『別冊ＮＨＫきょうの健康 女性の尿もれ、尿トラブル』は、女性の日常生活をより快適にするための力強い味方となるでしょう。尿トラブルを抱えるあなたも、この貴重な情報を参考にして、一歩踏み出してみませんか？
会社情報
- 会社名
- 株式会社ＮＨＫ出版
- 住所
- 東京都渋谷区宇田川町10-3
- 電話番号
- 03-3464-7311
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