ナッツ専門店小島屋が提案する新しい睡眠サポート食品「お眠りのナッツ」

ナッツ専門店小島屋の新商品「お眠りのナッツ」

ナッツ専門店の小島屋が新たに、「ナッツからだ」シリーズの第3弾として、睡眠をサポートするナッツ「お眠りのナッツ」を発売しました。本商品は、睡眠改善インストラクターであり、睡眠環境・寝具の専門家、益田桃花氏と共同開発され、特に夜のおやすみ前の軽食として提案されています。

こんな方におすすめ

「お眠りのナッツ」は、特に夜に小腹が空いたときに食べることで、むしろ健康の促進につながることを目的としています。日々のストレスや忙しい生活で睡眠が妨げられている方にとって、罪悪感なくおやつを楽しめ、同時に質の良い眠りを実現できる商品です。

睡眠専門家の視点を取り入れた開発

開発の背景には、ナッツの健康面を良さそうと捉えられる傾向に対する疑問がありました。睡眠の質を改善するためには、食事の内容やタイミングも重要だとする専門家の意見を反映し、具体的な効果を狙った商品として「お眠りのナッツ」が誕生しました。

睡眠障害とは？

睡眠の専門家によりますと、睡眠障害は入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害といった4つのタイプに分けられ、それぞれ異なるアプローチが必要です。この「お眠りのナッツ」は、眠れないことが多い方や熟眠感が得られない方に、食事から改善を図れるように設計されています。

食事と睡眠の関係

「良質な睡眠」には、食事が大きく関わっています。よく言われるように、寝る前に食べることが睡眠を妨げる原因となる理由は、主に消化にエネルギーが集中してしまうことや、体温の上昇から起因するものです。しかし、「お眠りのナッツ」は良質な睡眠を促進する栄養素を含み、これを補助する役割を果たします。

睡眠ホルモン・メラトニンの生成を助ける

「お眠りのナッツ」には、トリプトファンという成分が含まれており、これは幸せホルモンであるセロトニンや、睡眠ホルモンメラトニンの生成に必須の成分です。さらに、ナッツ類に豊富に含まれるビタミンB6も、セロトニンへと変換するために必要な栄養素です。

「お眠りのナッツ」の特長

1. トリプトファンが豊富: ナッツ100gあたり約195mgのトリプトファンが含まれ、自然な眠りを促進します。
2. ビタミンB6が豊富: ピスタチオやくるみを多く含み、快眠ホルモンをサポートします。
3. 超・低GI食品: GI値がわずか24で、血糖値の安定に寄与し、夜の軽食として最適です。
4. DNJ成分の配合: 天然成分が血糖値の急上昇を防ぎ、夜間でも安心して摂取可能です。
5. 無添加・砂糖不使用: 天然素材を使用し、健康を考えた安全なおやつとして楽しめます。