50代女性の疲れや眠れない理由とは？専門医が導くケア法

年齢を重ねた女性が多く感じる悩みの一つとして、疲れやすくなったり、眠れないという問題があります。どうして50代になると、体に変化が現れるのでしょうか。そして、どのようにケアすれば良いのでしょうか？

株式会社ウェルファーマが展開するフェムケアブランド「fuwari」は、11月14日の「アンチエイジングの日」に、特別対談動画『50代から疲れやすい・眠れないのはなぜ？体の変化とインナーケア』を公開しました。この動画では、アンチエイジング専門医の青木晃医師と、fuwariの開発メンバーが対談形式で進められます。

動画のポイント

この動画は、『50代からの疲れと眠り』をテーマに、年齢に伴って変化するホルモンバランスや自律神経の状態、栄養の摂り方など、女性が抱える身体の変化をわかりやすく解説します。特に、40代以降に多くの女性が経験する「疲れやすさ」や「眠れない」という症状について、専門医の視点からその原因を探り、日常生活で実践できるケア法を提案していきます。

初回の動画は、fuwariの公式YouTubeチャンネルおよび公式サイト「フェムケアコラム」で11月14日より配信されます。このシリーズは全4回にわたり、毎週金曜日に新しいエピソードを公開する予定です。女性にとって、自分自身をケアしながら生きることは重要です。そのため、彼女たちが自身の状況を理解し、毎日をより快適にするための実践的なアドバイスが含まれています。

fuwariの理念

fuwariは「女性がいつまでもこころもからだも軽やかに過ごすこと」を目指しています。年齢を重ねるごとに、心や体の変化に悩む女性たちに寄り添い、安心して快適な毎日を送るためのサポートを行っています。『疲れやすさ』や『眠れなさ』は、多くの女性に共通するものであり、これらの変化に対して「歳だから仕方ない」と思わずに、しっかり向き合うことが大切です。

今後の展開

今後もfuwariでは、動画やコラムを通じて、40代以降の女性が抱える心身の変化に対する情報を発信し続ける予定です。また、サンプリングのイベントなどを通じて、女性の心と体に寄り添ったアプローチを展開し、より多くの女性たちが自分らしく生きられる未来を支えています。

詳細情報は公式HP（fuwari公式サイト）にてご確認ください。