新たな健康習慣を提案するオンラインヨガスタジオ「Veda Tokyo」

新時代のオンラインヨガスタジオ「Veda Tokyo」

新型コロナウイルスの影響で、多くの人々のライフスタイルは劇的に変わりました。特に運動不足や心の不調が増える中で、心身の健康を保つ方法が重要視されています。そこで誕生したのが、東京都南青山に本拠を置くオンラインヨガスタジオ「Veda Tokyo」です。このスタジオは、身体と心を同時に鍛える新たなメソッドとして注目されています。

サービス開始の背景

COVID-19に伴う緊急事態宣言の発出と外出自粛が影響し、多くの人々が自宅で過ごす時間が長くなりました。これにより、運動不足やメンタルヘルスの問題が浮上するなか、Veda Tokyoは「心身の健康」をテーマにしたオンラインプラットフォームを立ち上げることにしました。これまではスタジオに足を運ぶ人にしか得られなかったノウハウを多くの人に提供するため、オンライン化を進めたのです。

特徴的なプログラム

Veda Tokyoでは、単なるヨガだけでなく、様々なジャンルのプログラムが用意されています。例えば、ヨガや瞑想、マインドフルネス、さらに幸福学やボクササイズ、書く瞑想、料理教室など、多岐にわたるコースを提供しています。これにより、一人ひとりのニーズに合わせた学びや体験を可能にしています。

また、「先生の先生」といえる一流の講師陣が集結しているのも大きな魅力です。国内外の外部講師が揃っており、アメリカやポーランド、ハワイなどからのお墨付きの講師も在籍。受講生は、質の高い指導を受けながら心身の成長を実感することができます。

チューンインで効果的な学び

プログラムの中には「チューンイン」という独自の時間があり、参加者はこの時間を使って深い自己観察を行います。これにより、セッションの前後での効果を最大化し、日常生活に戻った際にもその学びを活かせるようになります。これこそが、Veda Tokyoが提供するユニークな体験のひとつです。

幅広いクラスの時間帯

忙しいビジネスパーソンを考慮し、朝晩のクラスに加え、日中のクラスも提供しています。また、自分のスケジュールに合わせてプログラムに参加可能で、参加できなかった場合にはアーカイブが用意されている点も嬉しいポイントです。

手軽に始められるサブスクリプションプラン

Veda Tokyoは、手軽に通える月謝制のプランを複数用意しています。基本的なクラスを受け放題のシルバープランから、特別クラスやワークショップに参加できるゴールドプラン、さらには個別フィードバックが得られるプラチナプランまで幅広く。月額3000円からの料金で、健康的な生活習慣を育むことが可能です。

まとめ

「Veda Tokyo」は、心と身体をバランス良く鍛え、健康的なライフスタイルをサポートする新感覚のオンラインヨガスタジオです。自宅に居ながら、一流の講師と共に充実したプログラムを体験できるこの機会に、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。心身ともに豊かなライフスタイルを手に入れる第一歩として、Veda Tokyoの参加を検討してみる価値は十分にあるでしょう。