冬の就寝時の冷え対策、寝具選びが重要！9割の人が悩み、7割が改善を実感！

冬の睡眠の質を左右する「冷え」問題！

厳しい寒さが続く冬は、身体の冷えに悩まされる人が少なくありません。特に就寝時は、体温が下がりやすく、冷え込みやすい時間帯です。

モリリン株式会社が実施した調査によると、20代から60代の男女の約9割が冬の就寝時の身体の冷えを悩みとして挙げています。冷えによって睡眠の質が低下したり、肩や首のこり、疲労感、頭痛などの不調を感じたりする人が多く、冷えが健康や生活の質に大きな影響を与えていることがわかります。

寝具選びで冷え対策！

冷え対策として、寝具に工夫をしている人は約7割。多くの人が、暖かい素材の寝具を選んだり、敷きパッドや毛布を重ねたりするなど、工夫を凝らしているようです。そして、なんと約7割の人が寝具の工夫によって身体の冷えが改善されたと実感しているとのこと。

寝具の工夫は、冬の冷え対策に非常に有効な手段と言えるでしょう。

冬用寝具を選ぶポイント

では、冬用寝具を選ぶ際に、どのような点に注目すれば良いのでしょうか？

今回の調査では、冬用寝具を購入する際に重視する機能として、「暖かさ」が最も多く、約9割の人が重要視していました。

その他にも、「軽さ」や「手入れのしやすさ」も上位にランクインしており、快適な睡眠だけでなく、普段の手入れのしやすさも考慮している人が多いようです。

冷え対策におすすめ！エアロゲル掛け布団『コスモダウンCORE』

モリリン株式会社は、エアロゲル掛け布団『コスモダウンCORE』を販売しています。

『コスモダウンCORE』は、宇宙服にも使われている断熱性に優れたエアロゲルを採用し、外気の侵入を防ぎ、布団内の暖気を逃がさない設計です。

さらに、吸湿発熱わた「モイストホット」や、遠赤外線効果のあるグラフェン配合素材のシート「コアウォーム」など、様々な機能を搭載することで、従来の羽毛布団よりも高い保温性を実現しています。

また、厚さが約3cmと薄いため、従来の羽毛布団のように嵩張らず、収納もコンパクトに行えます。

『コスモダウンCORE』は、冬の冷え対策に効果的なだけでなく、軽量で、手入れもしやすく、快適な睡眠環境を提供してくれるおすすめのアイテムです。