ティップネスが始める新たなウェルエイジングプログラム「Ageless Mobi」

ティップネスが提案する新たなウェルエイジングプログラム「Ageless Mobi」

株式会社ティップネスは、関東・関西・東海地区で展開するフィットネスクラブで、2023年10月1日から新しいスタジオプログラム「Ageless Mobi（エイジレスモビ）」を導入します。このプログラムは、加齢によって低下する関節や筋肉の可動性を高めることを目的としており、体幹の安定性を強化し、アクティブなエイジレスBODYを作り出します。特に、老化を引き起こす要因の一つである「糖化」に着目し、糖化の改善を目指します。

ウェルエイジングの重要性

高齢化が進む現代において、人生100年時代における健康的な生き方、つまり「ウェルエイジング」が注目されています。単に長生きするのではなく、心身ともに充実した生活を送るためには、健康寿命をいかに延ばすかが大きな課題です。ティップネスでは、こうした変化に対応するため、「糖化度測定サービス」を全店で導入し、老化物質の蓄積状況を把握し、具体的な対策を提案しています。

「Ageless Mobi」の特徴と内容

新たなプログラム「Ageless Mobi」は、以下のような特徴を持っています：

- 可動性の向上: 体幹を鍛えるトレーニングやダイナミックストレッチを取り入れ、筋肉と関節の動きを改善します。
- 心地よい高揚感: リズムに合わせた動作で、心理的にも高揚感を感じることができる設計です。
- 負担の少ない運動: 運動強度は「キツすぎず、難しすぎない」を基本としており、誰でも気軽に参加できる内容です。

プログラムは、ウォーミングアップから始まり、以下の要素によって構成されています：

1. ウォーミングアップ: 体幹を鍛えるプランクなどを使用し、安定した体を作ります。
2. Link Fast: ファンクショナルモビリティと呼ばれるリズミカルなダイナミックストレッチで全身を動かします。
3. Link Slow: ゆったりとしたリズムで行うストレッチによって、筋肉と関節の可動性をさらに高めます。

糖化度測定サービスの詳細

ティップネスでは、糖化のプロセスを大きなテーマとして取り上げています。糖化は、体内の余分な糖とたんぱく質が結びつくことによって生じる老化物質の生成過程です。「糖化度測定サービス」では、専用の機器を使い、簡単に糖化度の測定が可能です。これに基づいて、個々の食生活や生活習慣をチェックし、詳細なカウンセリングを行います。

この取り組みは、健康的で若々しい身体を維持するための具体的なサポートを提供するものであり、会員には大変好評です。