高地トレーニングとサプリを組み合わせた新プログラムが始動

高地トレーニングとサプリメントの新たな挑戦

高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」を運営するHigh Altitude Management株式会社は、5-アミノレブリン酸（5-ALA）のパイオニアであるSBIアラプロモ株式会社と提携し、2025年5月から新しいプログラム『パフォーマンスUPチャレンジ』を実施します。このプログラムは、2カ月間の体感型チャレンジで、サプリメント『飲むハイアルチ』と高地トレーニングを組み合わせ、身体のパフォーマンスを向上させることを目的としています。

プログラムの背景と目的

近年、健康意識の高まりに伴い、「運動」と「栄養」を組み合わせた新しいアプローチが注目を集めています。特に、体内でエネルギーを生成するミトコンドリアへの関心がアスリートや健康志向の人々の間で増加しています。このような背景を踏まえ、ハイアルチは5-ALAを取り入れたサプリ『飲むハイアルチ』を通じて、運動と栄養の相乗効果を活用し、パフォーマンスの向上を目指します。

パフォーマンスUPチャレンジの内容

実施概要

このプログラムは、2025年5月1日から7月31日までの2カ月間にわたって行われます。対象スタジオは、ハイアルチ東日本橋、船橋、下北沢および新規オープン予定の中目黒スタジオです。参加者は合計20名（既存会員10名、新規参加者10名）の募集となり、応募条件としては、2か月間に週2回以上通うことが求められます。

プログラム内容

プログラムでは、事前および事後のパフォーマンス測定（汗乳酸測定）や、毎月8回以上の高地トレーニングが行われます。トレーニング前には、『飲むハイアルチ』を1粒摂取し、サプリメントは2カ月で1袋を使い切るペースで継続的に摂取していただきます。

効果の確認には、汗乳酸測定（LT値）、60秒間強度走、最高スピード、および疲労感や回復などの主観的なアンケートも実施されます。このように、さまざまな角度からパフォーマンスの向上を検証します。

5-ALAとは何か？

5-アミノレブリン酸（5-ALA）は、ミトコンドリア内のエネルギー生成に不可欠な物質であり、細胞内のエネルギー代謝を促進します。進化するサプリメント『飲むハイアルチ』は、5-ALAを主成分とし、さらなる進化を遂げつつあります。加齢や運動不足などによる筋力低下を防ぎ、持久力向上に寄与すると期待されています。

まとめ

本プログラムは、運動と栄養の科学に基づいた新たな試みです。ハイアルチは、「筋トレにはプロテインが不可欠であるように、低酸素環境のトレーニングには5-ALAが重要」と考え、今回の挑戦がその新しい常識を構築する一助になることを期待します。新規参加者も大歓迎で、申し込みフォームも用意されていますので、興味のある方はぜひチェックしてみてください！