受験生必見！緊張の影響とその対策を徹底解説する調査結果

全薬工業株式会社が実施した受験生の緊張に関する調査が話題を呼んでいます。この調査によれば、受験や試験に対する緊張を抱えた経験のある人は驚くことに84%を超えており、多くの若者が同様の悩みを抱えていることが明らかになりました。

調査の背景

受験生の緊張は試験の結果に大きな影響を与える要因とされています。全薬工業は、特に本年度の入試が迫る中、受験生を応援するための調査を実施。対象は全国の10代から30代の男女で、オンラインで行われました。

調査結果の概要

調査では、「受験の緊張で悩んだことがある」と答えた方が84%に達し、さらに受験時に寝られなかったと回答した人は55.8%に上ります。この結果から、受験生の半数以上が緊張に起因する睡眠不足に悩まされていることがわかります。

不眠とその影響

「眠れなかった」と答えた受験生のうち43.4%が不眠が原因で勉強が進まなかったと感じており、この数字は実に78%に及びます。不眠の影響として最も多く挙げられたのは、「集中力が続かない」というもので、続いて「勉強が頭に入ってこない」、「本番で眠たくなる」といった問題も浮き彫りとなりました。

対策を探る受験生

緊張や不安に関する対策についての興味も非常に高く、調査ではなんと88%の受験生が対策を知りたいと回答しました。このように、多くの受験生が実際にどのように緊張を和らげることができるかについての情報が必要だと感じているのです。

アロパノールの紹介

これらの緊張・不安症状を和らげるために全薬工業が提供しているのが「アロパノール」シリーズ。この製品は、漢方処方の「抑肝散」を基にしており、神経の高ぶりを鎮める効果が期待できます。7種類の生薬が配合されており、多くの受験生のストレスフルな状況をサポートすることを目指しています。

受験生へのメッセージ

試験の準備が進む中で、緊張や不安に悩む受験生は少なくありません。アロパノールを含む医薬品の活用や、自分に合ったリラックス法を見つけることで、少しでも心を落ち着けて本番に臨めるようにしましょう。全薬工業では、受験生向けの特設ページやWeb限定の動画も公開しており、情報を絶えず提供しています。

詳しくは特設ページや、Web限定動画をご覧ください。