愛知県の髪のハリ・コシ不足、全国ワースト1位が示す生活習慣の重要性

愛知県の髪のハリ・コシ不足の現状

最近、クレアージュ名古屋が行った全国調査によって、愛知県が「髪のハリ・コシが感じられない」県として全国最下位であることが明らかになりました。この結果は、愛知県の女性たちが髪に対して高い意識を持って日々ケアを行っているにもかかわらず、髪質に関して特有の悩みを抱えていることを示しています。調査は2025年4月に、全国の20〜60歳の男女4,500名を対象に実施されました。

髪のハリ・コシ不足の背後にある要因

「髪はその人の第一印象を決定づける重要な要素」とされていますが、多くの人々は髪のハリ・コシ不足を加齢によるものだと考えがちです。しかし、年齢だけが原因ではない可能性があることがわかりました。特に、髪のボリューム低下は、放置しておくと薄毛につながるため、原因と適切なケアを理解することが重要です。

男性の薄毛は主にAGA（男性型脱毛症）が原因ですが、女性の場合はライフスタイルの乱れやホルモンバランスの変化が大きな影響を与えています。具体的には、過度なダイエット、睡眠不足、妊娠や更年期によるホルモンの変化、そしてストレスなどです。

愛知県女性の意識と現実

調査によると、愛知県の女性はヘアケアに対して非常に高い意識を持っています。シャンプーやスタイリングに費やす時間や金額は全国で5位、食生活でも3位という結果が出ています。しかし、運動習慣では24位、睡眠の質は47位という低評価を受ける結果となりました。

これらの数値からも、愛知県の女性がヘアケアや食生活に力を入れている一方で、運動や睡眠の質の向上が求められることが明らかになりました。日常業務で忙しい現代女性が、運動不足に陥っていることが髪の健康に影響を与えているのかもしれません。

健康な髪を育むために

クレアージュ名古屋の中野江里子院長は、「髪の成長には質の良い睡眠が欠かせない」と語ります。成長ホルモンは深い眠りの中で最も多く分泌され、睡眠不足が続くと毛根に栄養が行き届かず、髪が細くなる原因となります。また、運動もしっかり行うことで、頭皮の血行が促進され、健康な髪を育てる助けとなります。

このように、自分のヘアケアに時間とお金をかけている愛知県の女性たちですが、外的なケアだけでは根本的な改善にはつながりません。生活習慣の見直しとともに、内側からのアプローチを行うことが大切です。バランスの取れた食事、質の高い睡眠、そして適度な運動が髪の健康に寄与するのです。

まとめ

愛知県は「髪のハリ・コシ不足」が全国ワースト1位という結果を受け、今後は生活習慣を見直すことが求められています。日常生活の改善に意識を向け、外部からのケアと内部からのアプローチの両面から、健康に美しい髪を手に入れましょう。クレアージュ名古屋では診察や治療も行っているので、興味のある方はぜひお問い合わせください。

クレアージュ名古屋の情報

クレアージュ名古屋は、愛知県名古屋市中区に位置し、女性専用の発毛治療を中心としたクリニックです。1999年から女性に特化した発毛治療を行っており、これまでに60万人以上の患者を支援してきました。診療には、女性薄毛外来や産後抜け毛外来など多岐にわたる専門分野があります。興味のある方は、公式HPをチェックしてみてください。

クレアージュ名古屋公式HP