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フィンランドが提案する幸福な生き方

フィンランドが国連の「世界幸福度報告書 2026」で9年連続、「世界で最も幸せな国」に選ばれたことが話題となっています。この国の人々が大切にする幸福の概念は、実にシンプルです。それは、デジタル機器のスイッチを切り、自然の中で心を穏やかに過ごすことにあるとされています。

デジタル断ちの重要性

最新の報告書では、SNSやインターネット接続の常態化が心身の健康にどのように影響を与えるかが指摘されています。特に、オンライン時間が増えることで、幸福感が薄れる恐れがあることが強調されています。対照的にフィンランドでは、デジタルから距離を置き、のんびりとしたペースで自然の中で過ごすことが幸福の秘訣とされています。

日常の中にある幸福

世界一の幸福を誇るフィンランドの人々にとって、幸せとは特別な出来事ではなく、日常の中にひそむ小さな瞬間の積み重ねで成り立っています。清らかな湖での水遊び、サウナでのリラックスタイム、森を散策する贅沢なひととき、さらにはサマーコテージでの友人との美味しい食事—そうした瞬間が彼らの心を満たしているのです。

「Chill Like a Finn」チャレンジ

これを記念し、Visit Finlandが「Chill Like a Finn」チャレンジを実施します。この企画では、世界中の人々をフィンランド・レイクランドでの7日間の滞在に招待。デジタル過多の生活を見直し、精神的なリセットを図ることが目的です。ここでは、数万の湖と広大な森、心地よいコテージでのリラックスしたライフスタイルを体験できます。

体験内容

参加者には以下のような充実した体験が用意されています。

• - 湖畔のコテージで過ごすリラクゼーション
• - 伝統的なサウナ体験と澄んだ湖での水浴
• - 豊かな自然の中での時間
• - 旬の食材を楽しみながら、心地よい仲間とのひととき
• - そして何より、しばらくスマートフォンから離れてみること

Visit Finlandの国際マーケティングシニアディレクター、ヘリ・ヒメネス氏は「フィンランドでは幸福は追い求めるものではなく、日常の中のささやかな瞬間にこそ存在します。心を落ち着けるために、ただ外に出て少し『チル』することが大切です」と語ります。

チャレンジへの応募方法

「Chill Like a Finn」チャレンジへの応募受付が開始されました。世界中の皆さんは、「なぜ今、自分に本格的な夏のリセットが必要か」といったエピソードを添えて応募できます。選ばれた参加者は、フィンランド・レイクランドで、健やかな生活リズムを学ぶ貴重な7日間を過ごします。

応募締切

• - 応募締切: 2026年3月29日（日）23:59（EEST／東ヨーロッパ夏時間）
• - 当選発表: 応募期間終了後に選出された方々にご連絡します。

詳しい応募方法やチャレンジの詳細は、Visit Finlandのキャンペーン特設サイトで確認できます。

Visit Finlandについて

Visit Finlandは、フィンランドの観光ブランドを発展させ、海外旅行者にその魅力を伝えるために活動しています。また、旅行業界の国際化を支援する役割も担っています。詳しくは公式サイトを参照してください。

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