忙しい女性必見！無料オンラインイベント「ご自愛WEEK 2026」開催情報

自分を大切にする時間を作る「ご自愛WEEK 2026」

忙しい毎日に追われ、自分をおろそかにしていませんか？そんな女性たちに朗報です！2026年5月11日から15日までの5日間、合同会社インフィニティが運営する「Free Life LAB」による無料オンラインイベント「ご自愛WEEK 2026」が開催されます。
このイベントの目的は、日常生活の中で自分自身を大切にする時間を設けること。特に、頑張り屋さんの女性に向けて、心と身体を整えるプログラムが用意されています。

女性の忙しい日常と自分の後回し

近年、共働き世帯やライフスタイルの多様化により、女性たちの生活は非常に忙しくなっています。その中で、自分のケアやご自愛が後回しになりがちです。
多くの女性が、「休んでいるのに疲れが取れない」や「心に余裕がない」と感じていることが調査で明らかになっています。
そのため、日常生活の中で無理なく続けられる「自分を整える習慣」の重要性が高まっています。

自分充電時間を取り戻す5日間

「ご自愛WEEK 2026」では、「自分充電時間」を提供し、整え・ゆるめ・前を向くための機会を提供します。このイベントでは、心と身体を大切にするための様々なプログラムを展開していきます。
心の充電は、まるでスマートフォンと同じです。私たちも定期的に自分自身を充電する時間が必要です。

プログラム内容

本イベントは、1日15分の朝ヨガや夜の瞑想、ジャーナリングなど、多様なアクティビティを通じて、自分の内面を整える機会を提供します。また、整理整頓やおしゃれに関するワークショップを通じて、外見を整える時間も設けられています。
これにより、内面と外面の両方から自分を整える感覚を無理なく身につけることができるのです。
例えば、初日は、瞑想で心をリラックスさせ、九星気学を用いて5月の流れを理解し、日常に取り入れられるヒントを得ることから始まります。

イベント詳細

「ご自愛WEEK 2026」は、以下の概要で開催されます：

- 開催期間: 2026年5月11日（月）〜5月15日（金）
- 形式: オンライン（Zoom）
- 参加費: 無料

このイベントでは、一度きりの参加でも、全日参加でも自由に選べます。
詳細やお申し込みは、こちらのPeatixページをご覧ください。

Free Life LABについて

「Free Life LAB」は、心と身体を整える習慣作りをサポートするコミュニティです。
忙しさの中で自分を見つめ直す時間を持ち、小さな積み重ねが心地良い自分を作る手助けをしています。
2024年7月の開始以来、89%の方が3ヶ月以上の継続に成功し、93%の参加者が幸福感の向上を実感しています。
詳細は、こちらの公式サイトをご覧ください。