『料理だけオレンジページ』新ムックで「やせる」食べ方を提案！

『料理だけオレンジページ』新刊が登場！

2025年に創刊40周年を迎える生活情報誌『オレンジページ』は、特別企画として新しいムックシリーズを開始しました。その第一弾として、3月22日（土）に刊行されるのが『料理だけオレンジページこれが最強！「やせる」食べ方』です。この新刊では、読者が気になる「やせたい」という願いを叶えるための147レシピを厳選して紹介しています。

料理の楽しさとダイエットの両立

『オレンジページ』では、これまで様々な食材や調理法を駆使して、ダイエット中でも楽しめる料理提案を行ってきました。本書では、特に多くの読者からの支持を受けた13のテーマに基づき、「やせたくてもおいしく食べ続けたい」というニーズに応える内容となっています。

掲載内容では、毎日の食卓に役立つおかずから、注目のリセットスープ、カロリー控えめの奇跡のやせるカレーや、罪悪感を持たずに楽しめるおやつまで、バラエティ豊かな147品が紹介されています。これにより、ダイエット中でも飽きずに食事を楽しむことができるでしょう。

確かなレシピで安心・安全な料理を

本書に掲載されているレシピは、全て編集部で試作済み。失敗しないためのコツやポイントもしっかり解説されているため、初心者でも安心して挑戦できます。「ダイエットだからといって我慢する必要はない」、そんなメッセージがしっかりと込められています。

目次の一例

本書の目次には、血糖値の急上昇を防ぐ「たくさん食べたつもりメシ」や、脂肪燃焼とデトックス効果が期待できる「大満足リセットスープ」、カロリーゼロで罪悪感なしの「寒天おやつ」など、多彩なテーマが並びます。他にも、組み合わせ自由の献立が楽しめる「やせるおかず2週間」や、オートミールを使った「カリもち生地のピザ」など、ダイエット中の方にも嬉しいメニューが盛りだくさんです。