VITASによる高校バスケの新たな可能性
2023年のウインターカップにおいて、VITASが支援する2つの高校バスケットボールチーム、福大大濠と東山が決勝戦に進出し、互いに素晴らしい競技を披露しました。この結果、彼らは全国のバスケ界にその実力を強く印象付けることに成功しました。
福大大濠の2連覇達成
福大大濠は、今大会で見事に同校初の2連覇を実現しました。彼らは攻守のバランスに優れ、チーム全体が一丸となって戦う姿勢を見せました。このような強い意志のもとで、圧倒的な実力を発揮し、一気に全国の頂点にたどり着きました。
東山の驚異的な攻撃力
一方、東山は準優勝の栄光を手にしましたが、彼らの驚異的な攻撃力も大会を盛り上げました。リーグ戦を通じて高い得点能力を示し、観客を沸かせました。どちらのチームもそれぞれの強みを逆手に取り、素晴らしい成果を収めています。
努力の成果とコンディショニング
両校の選手たちが最高のパフォーマンスを発揮できた理由は、仲間との協力と日々の努力に加え、VITASによる徹底したコンディショニングへの意識があったからです。選手たちは、トレーニングの成果を最大限に引き出すために心身ともに準備を整えていました。
心と体を整えるセミナー
大会の直前、福大大濠の選手たちはVITASのオフィシャルパートナーであるアクトレブログの指導者を招いて実技セミナーを受けました。アクトレ氏は、元シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーという経歴を持っており、メンタルコントロールに関する貴重なテクニックを伝授しました。
1.
圧倒的な準備が不安を克服する:アクトレ氏は、「100回やって100回成功するなら、緊張はしない」と語り、正しい準備が不安を消す方法であると強調しました。
2.
本番を想定した練習法:練習中にリアルなプレッシャーを再現する方法を教え、選手たちが実際の試合さながらの環境で訓練できるようサポートしました。
3.
瞬時のリセット術:特に大切なのは、ミスを引きずらずに気持ちを切り替えるための「リセット・ルーティン」を持つことだとアドバイスしました。
バスケットボールに直結する身体操作
セミナーの後半では、実際のバスケットボール技術に関連した身体操作に焦点を当てました。選手たちは、重心を理解し、空中感覚を養うためのトレーニングを実施しました。自重を使ったトレーニングを通じて、彼らは体の各部位に意識を向け、バスケットボール技術を向上させるための基礎を築きました。
栄養学に基づく「攻めの食事」
次に、フードトレーナーのみにとまり氏による栄養学セミナーが行われ、選手たちはウインターカップでのスタミナ維持に向けた具体的な戦略について学びました。只有値段の味ではなく、自分の体を最大限に活かすための機能を重視したプロフェッショナルな選択が必要だと指摘されました。
食事の黄金比率
また、ホテルのビュッフェで効率的に栄養を摂るためには、プレートの50%をエネルギー源、25%を筋肉維持、残り25%をコンディション維持に割り当てることが推奨されました。このような意識を持つことで、パフォーマンスの向上が期待できます。
コンビニを活用した栄養戦略
選手たちは、遠征先でコンビニをいかに活用するかについても学びました。試合前にはエネルギー補給、後にはタンパク質補給を意識することで、移動先でも最高の状態で試合に臨むことができるのです。
今後の展望
福大大濠の選手たちは、今回のセミナーを通じて心・技・体を支える栄養と準備の重要性を再確認しました。VITASは、これからも若きバスケットボール選手たちが夢に挑戦するための環境を整え、誠実なサポートを続ける所存です。今後の日本のバスケットボール界における彼らの活躍が楽しみです。