スクワットの魅力を追求するジム「PANDA GYM」が人形町に登場

スクワット特化型トレーニングジム「PANDA GYM」

2021年8月、人形町にオープンした「PANDA GYM」は、筋力トレーニングの王様であるスクワットに特化したジムです。このジムは、スクワットの効率と効果を最大限に引き出すための設計がされており、トレーニングを愛する人々にとって理想的な場所となっています。

スクワット専用の環境

PANDA GYMは、スクワットに必要な機材を厳選し、最適な配置を行っています。特に、他のジムではなかなか見かけないトラップバーやヘックスバーなどの器具も完備しており、トレーニーが多様なスクワットを行えるようになっています。また、混雑を避けるために会員数を制限し、スクワットに特化した間取りや器具ラインナップで、一人ひとりが快適にトレーニングできる環境を整えています。トレーニングエリアは開放感があり、集中してエクササイズに取り組むことができます。

スクワットの効果と必要性

「スクワットはキングオブエクササイズ」と呼ばれる理由は多岐にわたります。まず、スクワットは筋肉量を増やすための非常に有効な手段です。特に、バーベルを使った高負荷のスクワットは、自重トレーニングよりも格段に効果が高いとされています。さらに、スクワットはホルモンの分泌を促進し、筋力を向上させるための機能性を高めるのにも役立ちます。

最近では、新型コロナウイルスの影響でリモートワークが普及し、運動不足が問題視されています。PANDA GYMは、短時間で運動不足を解消できる環境を提供し、皆様の健康を支えることを目指しています。

書籍の出版

PANDA GYMの代表であり職業筋肉の山田崇太郎氏は、スクワットの重要性を広めるため、ジムの拡張移転に加え、「スクワットの深さは人間性の深さ -戦略思考とやりぬく力を鍛える最強のトレーニング-」という書籍を8月3日に出版しました。この書籍では、ビジネスにおけるスクワットの利点から、具体的なフォームまで多岐にわたる内容が集約されています。