『図説ヨーガ大全』重版発行！ヨーガの真髄を解説した一冊

『図説ヨーガ大全』が重版発行

近年健康法としての注目を集めているヨーガ、その中でも特にハタ・ヨーガに焦点を当てた『図説ヨーガ大全』が株式会社佼成出版社から再び発行されました。これで第12刷となり、多くの読者に支持されていることが伺えます。

この本は、カラー口絵8ページと二百数十点に及ぶイラストや図表を駆使して、難解とされてきたヨーガの全貌をわかりやすく解説している点が特徴です。著者の伊藤武氏は、インド学研究の第一人者として知られ、長年のフィールドワークとサンスクリット語の研鑽を経て、ヨーガに関する深い知見をこの一冊にまとめ上げました。

本書のポイント

本書では特に以下のポイントが魅力的です：

- 詳細な図解：200以上の図表やイラストを用いて、ヨーガの各要素を視覚的に理解できます。
- 新しい視点からの解説：従来のヨーガ理解にとらわれず、歴史や思想にも独自の切り口でアプローチしています。
- 著者の研究を集大成：これまで発表されていなかったデータや考察が満載で、ヨーガの学びを深めたい読者に新たな洞察を提供しています。

内容に迫る

全体は大きく二部に分かれており、第1部では基礎的な知識や思想、宇宙観、身体観、生理学が解説されています。第2部では実践的な内容、つまり医学や呼吸法、体位の物語、密教儀礼にまで及び、その幅広さと深さが感じられます。特に「ハタ・ヨーガの医学」においては、体と心の健康とのつながりを科学的に示し、実生活における実践的な価値を提供しています。

誰におすすめか

この本は、ヨーガに興味がある方はもちろん、すでに実践している方、さらにはハタ・ヨーガの歴史を知りたい方にも非常におすすめです。また、インドの哲学や文化に興味がある方にとっても、良い入門書となるでしょう。

著者について

伊藤武氏は、1957年に石川県に生まれ、1979年よりインドをメインに放浪、遺跡から神話・文化に関する幅広い知見を持つ作家です。著書には『秘伝マルマツボ刺激ヨーガ』や『スパイスの冒険』などがあり、インドの多様な文化についての研究は評価が高いです。彼の専門的知識は、ヨーガの解説に深みを与えていることは間違いありません。

『図説ヨーガ大全』は、ヨーガを学ぶ方々にとって必要不可欠な一冊と言えるでしょう。ウェブ版や電子書籍版も用意されており、いつでも手に取って読むことができます。今こそ、ヨーガを通して自分自身を見つめ直す絶好のチャンスです。健康や自己成長に興味がある方はぜひ手にとってみてください。