健康志向の高まりで注目のヨガインストラクター資格の魅力とは

近年、健康を意識する人々の増加に伴い、ヨガの人気が急速に高まっています。新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が長くなったことから、オンラインレッスンを利用して新たにヨガを始めた方も多いのではないでしょうか。

ヨガを始める理由

一般社団法人日本ヨガインストラクター協会（JYIA）が行った調査によると、ヨガを始めた理由として最も多かったのは『健康のため』というもので、実に47.8%の回答者がこれを挙げています。次いで『ダイエット（23.3%）』や『腰痛や肩こりの緩和（11.0%）』といった健康的な目的が続きました。ヨガは呼吸法やポーズ、瞑想を取り入れることで心身のバランスを整えるため、多くの人がその効果を実感していることがわかります。

オンラインレッスンの普及

新型コロナウイルスによる健康危機の影響で、ヨガスタジオが一時閉鎖され、オンラインレッスンが普及しました。調査では、参加者の中で『通いやすい（40.8%）』と答えた人が多かったことが印象的です。他にも、『時間を調整しやすい（39.1%）』、『他の生徒の目を気にしないからやりやすい（26.0%）』といった意見が寄せられ、オンラインでのヨガの利便性が再確認されました。

ヨガ資格の現状

興味深いことに、ヨガインストラクター資格を取得している人はわずか13.3%という現状があります。圧倒的多数の86.7%が資格を持っていないとの結果が出ており、これが今後のヨガ業界における課題とも言えるでしょう。資格取得によって得られる正しい知識と技術は、オンラインでの不安を解消し、より効果的なヨガライフを送るための大きな助けとなります。

資格取得者の声

資格を持つ女性たちはその取得の理由として、たとえば「より正しい効果的にヨガを楽しむため」といった声が多く上がっています。調査結果によると、資格取得の後に『ヨガの指導に役立った（32.1%）』という回答もあり、自らの成長だけでなく、他者への貢献にもつながっていることが明らかになりました。

資格取得のハードル

しかし、資格取得には多くのハードルも存在します。最も多い課題は費用に関するもので、37.1%の回答者が「費用がかかる」と指摘しています。他にも、通学が大変であったり、授業のペースについて行くことが難しいと感じる人もいるようです。200時間以上の勉強を求められるため、働きながら資格を取得することは簡単ではないと言えます。

効率的な学びの場

ヨガについて全く未経験の方でも、興味を持っている方は多いようです。資格を取りたい理由としては、『正しい知識を得たい（69.4%）』との回答が圧倒的に多く、そこからさらに『インストラクターとして活動したい（15.9%）』という声も聞かれました。

そのような中、一般社団法人日本ヨガインストラクター協会（JYIA）は、全国に展開するヨガスクールで、質の高いインストラクターを育成しています。少人数制のクラスや、フレキシブルな時間設定で、受講生に対して十分なサポートを提供し、多くの方が充実した学びを実感しています。

まとめ

ヨガは心身の健康を増進する素晴らしい手段であると同時に、インストラクターとして活動することにも多くの魅力があります。現在趣味でヨガを楽しんでいる方や、将来的にインストラクターを目指す方は、ぜひ一般社団法人日本ヨガインストラクター協会のスクールを検討してみてください。資格取得を通じて、健康的で充実した生活を手に入れる一歩を踏み出しましょう。