企業向け音楽×フィットネス研修「オトフィット」が魅力的な理由

音楽とフィットネスで企業を活性化する「オトフィット」

株式会社スポルアップ（東京都調布市）では、音楽とフィットネスを融合した新しいウェルネス研修「オトフィット」を2026年7月より法人向けに本格展開を開始します。この取り組みは、最近の社内イベントの減少により企業が直面している「組織の集まり」に関する課題を解決するものです。コロナ前には51.8%だった社内行事の実施率が、2025年には23.8%へと落ち込む中、オトフィットは自然に社員が集まりたくなる体験を提供しています。

社内行事の変化と新たなニーズ

従来の社内イベントは、強制性や同調を重視すべきとの見方から、会を開くこと自体が難しくなってきました。特に、ハラスメント認定、退職代行の普及、効率を求める時代背景が、企業文化に影響を与えています。そこで、オトフィットは「集まりたくなる」体験で社員同士のコミュニケーションを促進し、新たな価値を創出することを目指しています。

オトフィットとは何か

「オトフィット」という名は、「音」と「フィットネス」を掛け合わせた造語です。このプログラムは、音楽の生演奏に合わせて、参加者が全員で身体を動かす内容になっています。運動経験がない人でも参加できるよう、内容は有酸素運動や自重トレーニング、軽いリズム運動など多岐にわたります。所要時間は60〜90分で、特別な準備物は必要ありません。また、出張型で全国各地に対応しているため、さまざまな企業での実施が可能です。

プログラムの流れ

1. 整える：オープニングで場と身体を整えます。
2. 動かす：リズム体操を通じて全員で身体を動かします。
3. 繋げる：ワークを通じて社員同士の横の繋がりを育みます。
4. 持ち帰る：振り返りを行い、翌日に繋がる気づきを持ち帰ります。

幅広い対象と応用

オトフィットは、あらゆる企業や教育機関、福祉施設に適しており、特に体を使う現場を持つ会社にメリットがあります。健康経営を推進したり、部署間や年齢を超えた一体感を強めることが期待できます。この画期的な取り組みは、従業員の体力向上のみならず、社内の団結をも促進します。

世界チャンピオンが導くプログラム

オトフィットの指導者には、ボディビルの世界チャンピオンや、音楽の専門家が直接関わります。この圧倒的な存在感が、従業員の気持ちを高める要因となるでしょう。音楽は言語を超え、強制されず、記憶に残る特性があるため、社員同士のコミュニケーションを自然に育みます。

実績と満足度

既に地方の行政機関など、30を超える現場で活動した実績を持ち、独自のアンケートでは参加者の満足度が90%以上を記録しています。年齢や役職を越えた「集まりにくい層」が集まれる姿勢は、オトフィットの効果を裏付けています。

料金と相談

料金は90分のプログラムが10万円からで、参加人数や場所によって変動します。まずは、30分の無料相談から始めてみるのも良いでしょう。

企業概要

スポルアップの代表、山本慎二郎の元で設立されたこの会社は、EC運営やイベント企画をはじめ、幅広い事業を展開しています。公式ウェブサイト（こちら）から詳細を確認できます。

「オトフィット」の導入により、社員同士のコミュニケーションが進み、組織全体の活性化が期待されます。ぜひ、企業の新しい可能性を探ってみてはいかがでしょうか。