『おいしい漢方365』第2弾が連載開始！スープとドリンクで心も体もいたわる

『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』が重版！

漢方アドバイザー・久保奈穂実さんによる新しい本『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』が重版され、SNSでも注目を集めています。本書は、漢方に基づいた身体をいたわるレシピと知識をコンパクトにまとめた一冊で、近年の暑い夏の中で特に役立つ内容となっています。

健やかなスープとドリンクで心と身体をサポート

今年の夏は、特に酷暑が続いており、食欲が落ちがちな季節です。しかし、スープやドリンクといった液体状の食事であれば食べやすく、素早く栄養を補給できます。本書には、夏の暑さや冷房による体調不良、さらには湿気や紫外線による肌のトラブルなど、様々な状況に対応した薬膳レシピが多く掲載されています。

簡単＆手軽な薬膳レシピ

また、便利に使えるポイントとして、本書に載せられているレシピは、すべてスーパーで手に入る食材を使い、簡単に作ることができるのが魅力です。忙しい日常でも、わずか3ステップ以内で完成するため、料理初心者や疲れて帰宅した日にも最適です。手間いらずで健康的な食事が楽しめるのは、長く続けやすく、嬉しいポイントですね。

身近な知識も豊富に

この本がただのレシピ集ではないことも注目です。「1日1つの養生知識」が紹介されており、食材の効能やツボ、香りの活用法など、日常に役立つ情報が365日分掲載されています。久保さんがこれまで多くの相談者にアドバイスしてきた経験が活かされ、読者は手軽に実践できる知識を楽しみながら学ぶことができます。

美麗なデザインで毎日楽しむ

さらに、デザインにも力が入っています。以前のシリーズ同様、季節ごとの美しい写真や、有名イラストレーターのニシイズミユカさんによる繊細なイラストが採用されています。このように視覚でも楽しむことができ、手元に置いて毎日めくりたくなるコンパクトなサイズ感が魅力です。

家庭画報ドットコムで連載開始！

『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』を元にした「久保奈穂実さんの「おいしい漢方レシピ」」の連載が家庭画報ドットコムでスタートします。毎週火曜日に更新され、気軽に読み進めながら実用的な知識を得られます。初回は、「潤い不足の便秘には、牛乳を使わないバナナジュース」について紹介されており、早速試してみたくなる内容となっています。