#セルフケア #エッセイ #佐久間裕美子

自分を愛する技術: セルフケアの大切さ

2025年6月25日、光文社から新たに出版されるエッセイ『今日もよく生きたニューヨーク流、自分の愛で方』は、ニューヨークに約30年住む文筆家・佐久間裕美子さんの思考が詰まった一冊です。このエッセイでは、セルフケアとセルフラブの重要性について深く掘り下げられており、彼女がどのようにして自己理解を深め、心の傷を癒し、自分を愛することを学んできたのか、その過程が綴られています。

ニューヨークでの学び

佐久間さんは、ニューヨークで出会った多くの人々や広がる文化、さまざまな芸術作品から影響を受け、少しずつ自身のセルフケアの方法を築いてきました。書籍の中で彼女は、自分自身を見つめ直し、どのようにセルフラブの道具を手に入れてきたのか、その過程を赤裸々に語っています。「この厳しい社会を生きる中で、毎日自分に『今日もよく生きた』と語りかけたい」という思いが、本書の根底にはあります。

道具箱の中身

佐久間さんは、自身の経験を通じて、自分を愛するための「道具箱」を作り上げていきました。彼女がそれを活用することで、自分自身を理解し、許し、さらには愛することを可能にしています。各章は、特定のテーマに基づき、その過程で得た知見を交えながら進められます。

他者へのメッセージ

このエッセイは、単なる自己啓発書ではなく、幅広い読者に向けた多面的な内容となっています。佐久間さんは、他者に対してもどのようにセルフケアが役立つのか、またその普遍性についても触れています。自分自身を大切にし、他者に対しても優しさや思いやりを持つことが、豊かな人生を築く鍵となることを、彼女は信じています。

著者の経歴

佐久間裕美子さんは、1996年にアメリカに渡り、’98年からニューヨークに居住しています。彼女はカルチャーやファッション、社会問題に関する幅広い取材を行い、多くの著書を残しています。それらの著作には、エッセイ、ルポ、紀行文など多岐にわたるジャンルが含まれています。彼女の書く内容はいつも深く、共感を呼ぶものです。

書籍の概要

新著『今日もよく生きたニューヨーク流、自分の愛で方』は、702ページの四六判ソフトカバーで、価格は1,760円（税込）。書店での購入を通じて、ぜひとも読んでみてください。心温まるメッセージが、あなたの心に何かを照らしてくれることでしょう。詳細な試し読みは、リンクからダウンロードしてご覧いただけます。自分自身を愛するための最初の一歩を、ぜひこの本とともに踏み出してみてください。

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