骨盤底筋トレーニングヨガで女性の健康と美をサポート！

女性専用ホットヨガスタジオ「ロイブ」を運営する株式会社LOIVEが、2026年6月1日より全国の店舗で新しいレッスンプログラム「骨盤底筋トレーニングヨガ」を導入することを発表しました。このプログラムは、女性のライフステージの変化に伴うコンディションの揺らぎに向き合いながら、自分自身を支える力を育むことを目的としています。

【メインコンセプト】

このプログラムのメインスローガンは「わたしは、わたしを、ささえる」です。女性たちが体型の変化や身体的な揺らぎを感じる中で、最深部にある「骨盤底筋」に焦点を当て、しっかりとサポートしていこうというメッセージを込めています。骨盤底筋を意識的にトレーニングすることで、身体を底からしっかり支える力を養い、日々の健康や美しさを手に入れることができるのです。

【導入の背景】

最近、女性たちのQOL（生活の質）が重視される中、「フェムケア」や「フェムテック」といった概念への関心が高まっています。特に、骨盤底筋へアプローチすることは、インナーマッスルの一つとして美と健康の基盤を築くために重要な要素です。しかし、加齢や妊娠、運動不足などによって、この筋肉は知らぬ間に弱くなりがちです。そのため、ロイブはこれを解消するために新しいプログラムの導入に至りました。

【プログラムの特徴】

「骨盤底筋トレーニングヨガ」では、以下の三つのポイントに重点を置いています。

1. 骨盤底筋への意識:
- 日常生活で意識しにくい骨盤底筋にフォーカスし、呼吸と連動させながら筋肉を動かす練習を行います。これにより、深部からの体幹コントロール感覚が身に付きます。

2. ホット環境の利点:
- 室温38℃、湿度65%という温かく心地よい環境でレッスンを行うことで、体を優しく温め、柔軟性を高める効果があります。

3. 姿勢とボディラインの美しさ:
- 骨盤底筋を強化することで、体幹も引き締まり、しなやかで美しい姿勢へと導きます。

このプログラムは、産後や年齢による身体の変化を感じている方や、冷え性に悩む方々にも特におすすめです。フェムケアやインナーケアを日常生活に取り入れたい方にとって最適な環境が整っています。

【レッスン概要】

- レッスン名: 骨盤底筋トレーニングヨガ
- 提供開始日: 2026年6月1日より全国の全店舗で順次導入
- レッスン時間: 60分

【ホットヨガスタジオロイブについて】

「ロイブ」は「わたしを好きになる」をテーマに掲げ、女性専用のホットヨガスタジオです。様々なプログラムが用意されており、気軽に楽しく身体を動かすことができます。女性の健康を支え、より良い生活へと導くサポートを目指しているロイブでは、全国に69店舗を展開しています。2026年にはGMO顧客満足度ランキングにおいてホットヨガ部門で第1位を獲得した実績もあり、解決策を求める女性たちの期待に応える場所となっています。