La pilates 株式会社のオンラインレッスン開始
セルフ整体とピラティスを融合したLa pilatesは、女性専用のピラティススタジオとして2023年に設立されました。第一号店の恵比寿店を皮切りに、今では全国に97店舗を展開しています。そんなLa pilatesがこの度、オンラインレッスンを開始しました!
月額3,980円で受け放題のこのプログラムは、ピラティスに興味がある方に朗報です。近くにスタジオが無かったり、忙しくて通う時間が取れなかったり、費用が気になる方にうってつけのサービスです。自宅から本格的なレッスンを受けることができ、手軽に美しく健康な身体を手に入れられます。
La pilatesの魅力
独自のメソッド
La pilatesの特長は、独自で開発された「整体(骨膜整体)×マシンピラティス」のメソッドです。このメソッドは、整体により関節の可動域を広げることで、ピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。
オンラインレッスンの特長
1.
プロトレーナーによる指導
オンラインでも質の高いレッスンを提供するため、国家資格や専門資格を持つ研修担当トレーナーが監修・指導を行います。
2.
セルフ整体を実施
レッスン前にLa pilates独自の「セルフ整体」を取り入れることで、身体の可動域を広げ、ピラティスの効果をより高めます。自身の身体の状態に応じて、セルフ整体のみの受講も可能です。
3.
分かりやすい指導
異なる身体の構造や筋肉の働きを視覚的に解説しながらレッスンを進めます。初心者でも理解しやすく、特定の筋肉を意識しながら取り組める内容です。
レッスンコンテンツ
基礎を学べるように組み立てられており、ピラティス未経験者でも安心して始められます。
説明を最小限にした運動量重視の内容で、経験者やしっかり身体を動かしたい方に最適です。
インストラクター紹介
理学療法士資格を保有し、初心者向けの丁寧な指導が特徴です。
複数の専門資格を持ち、運動量の高いレッスンを得意とするインストラクターです。
オンラインレッスンの概要
月額3,980円(税込)で、レッスン動画を無制限に視聴可能。 毎日受講すれば、1レッスンあたり約133円のコストで、体型改善や健康維持に最適です。
ダイエット、姿勢改善、肩こり、腰痛、運動不足の解消など、多様な悩みに対応したレッスンが受けられます。
まとめ
健康志向が高まる中で、手軽に自宅で本格的なレッスンができるLa pilatesのオンラインサービスは、これからの時代にマッチした提供方法です。ぜひこの機会に参加して、自分自身の身体に向き合ってみてはいかがでしょうか。
▼ご登録は
こちらから,健康的な身体作りを始めましょう!