LAVA、新しいホットマシンピラティスプログラムを始動！

LAVAが新たな挑戦、ホットマシンピラティス！

全国700店舗以上のホットヨガスタジオを展開する株式会社LAVA Internationalは、温かいスタジオ環境下での新しいフィットネスプログラム「ホットマシンピラティス」を発表しました。このプログラムは、2025年10月1日から全国の一部店舗で本格的に提供が開始されます。

業界初の試み

これまでのホットヨガのテクニックとマシンピラティスの専門知識を融合し、「ホットマシンピラティス」を開発しました。これは、ホット環境で行うことで体幹強化やボディメイクの効果を最大限に引き出す新しいプログラムです。LAVAは、参加者が自分に最適なボディメイクを実現できるようサポートしていきます。

ホット環境の利点

室温約35度、湿度約60％の設定で、体の柔軟性が増し、より効果的にトレーニングを行うことが可能になります。この環境下では、ピラティス特有の体幹強化や姿勢改善に加え、発汗を促すことでデトックス効果やストレス解消が期待できます。また、運動後は爽快感に満ちたエクササイズ体験が味わえます。

プログラムの構成

「ホットマシンピラティス」は、段階的に深層筋にアプローチする設計がされています。まずは、呼吸法と骨盤調整からスタートし、その後に代謝を高める動きで全身を温め、引き締めへと進んでいきます。最終的にはストレッチを行い、心身を整えることでマインドフルネスな状態を作ります。これにより、柔軟性の向上や姿勢改善、さらにはリラックス効果も期待できるのです。

参加者の幅広い層

このプログラムは、初心者から上級者まで参加できるよう3種類の専用プログラムを用意しています。30分の「Upper Body」、45分の「Lower Body」、そして「Upper＋Lower Body」の組み合わせまで、目的やレベルに応じた選択肢があります。さらに、全プログラムでは動作見本をスクリーンで確認しながら進行するため、初めての方でも安心して参加できます。

高い満足度

9月に行われたプログラムの試運転でのユーザーアンケートでは、94％の参加者が「柔軟性の向上」を、81％が「姿勢改善」を実感したと回答しており、その満足度の高さが伺えます。受講者からは、「通常のマシンピラティスよりも倍の運動感があり、ホットな環境でのエクササイズが心地良かった。」との声もありました。

全国へ広がるプログラム

「ホットマシンピラティス」は、2025年8月から先行導入され、その後全国展開に移行しています。大森店、三軒茶屋店などの代表的な店舗を含む多くのスタジオで提供されています。各店舗のスケジュールについては公式サイトでの確認が推奨されています。
LAVAは「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」という理念のもと、多彩なフィットネスプログラムを展開しており、これからも多くの人々に美と健康を届けることを目指しています。

詳しいプログラム内容や店舗情報については、LAVA公式サイトをご覧ください。
あなたもこの新しいホットマシンピラティスで、理想のボディを手に入れてみませんか？