麻布十番のMediTRAで受けられるオンライン食事指導がスタート！理想の身体を手に入れよう

MediTRA（メディトレ）のオンライン食事指導サービス

麻布十番に位置するMediTRA（メディトレ）は、スポーツ医学と科学に基づいた個別のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。このジムでは、一人ひとりに専属のトレーナーがつき、理想の身体作りをサポートしています。特に最近注目を集めているのが、栄養士によるオンライン食事指導です。これは、スマホさえあれば手軽に受けられるサービスで、食生活の改善を目指す方にとって非常に魅力的です。

オンライン食事指導の流れ

このオンライン食事指導プログラムでは、まず初回カウンセリングから始まります。ここでは、参加者の目標や現在の食生活、健康状態を詳しく伺い、食の好みやアレルギー、さらにはライフスタイルに応じたアプローチを計画します。

次に、栄養士が個々の目標に合わせたパーソナライズされた食事プランを作成します。例えば、筋肉を増強したい方、減量したい方、特定の病気を管理したい方に対して、必要なカロリーや栄養素のバランスを考慮したメニューが提案されます。

定期的なフォローアップも行われるため、食事の進捗状況を確認しつつ、必要に応じてプランを調整していきます。これにより、お客様は無理なく理想の身体へと近づくことができます。

さらに、食材選びや調理法に関する具体的なアドバイスも受けられるので、食生活全般を見直す良い機会になります。栄養士やトレーナーと気軽に相談できる環境が整っているため、モチベーションを保ちながら取り組むことが可能です。

栄養士の紹介

MediTRAでは、稲葉梨沙さんが栄養士として食事指導を行っています。天理大学体育学部を卒業し、栄養士の資格を取得した彼女は、調理経験を活かして約500人に及ぶ食事サポートを実施してきました。彼女自身も現役時代に過度な減量を経験したため、適切な食事法の重要性を強く理解しています。彼女の経験は、ダイエットや健康維持を目指す方々にとって、大いに参考になるでしょう。

価格とその他のサポート

オンライン食事指導サービスの価格は14,300円（税込）で、これはMediTRAのパーソナルトレーニング会員に限定したオプションメニューです。また、食事指導に関してだけでなく、生活習慣や睡眠の質についても相談が可能です。多様な視点から顧客の健康をサポートするMediTRAの取り組みは、幅広いニーズに応えています。