人気精神科医・益田裕介推薦の新刊が示す依存症との向き合い方

新たな視点で依存症を理解する『依存症の人が「変わる」接し方』

精神科医YouTuberとして人気を誇る益田裕介先生が推薦する新刊『依存症の人が「変わる」接し方』が、2024年11月29日に発売される。この本は、依存症を抱える人々とその周囲の人々がどのように接し、幸せを築いていけるのかを探る貴重なガイドブックだ。

依存症とは何か？

依存症は単なる嗜好や性格の問題ではなく、明確な病気である。興味がなかったものが次第に習慣となり、最終的には生活の中心に位置付けられてしまう。この過程で人は、自らの依存に気付かず、周囲の人々がそのサインを見逃してしまうことが多い。これが依存症の厄介な面である。

多くの依存症患者は、「もう大丈夫」「これ以上はしない」と自己暗示をかけ、自らの問題を先送りにしがちだ。依存症の克服には患者自身の意識改革が重要であるが、それと同時に周囲の理解とサポートも不可欠なのだ。

本書の目的

山下悠毅著のこの本は、依存症を抱える人々とその支えを必要とする家族や友人に向けたものである。7000件以上の症例を有する専門医が、「薬に頼らない精神的支援」という視点から、依存症の理解を深め、接し方を変える具体的な方法を提供している。依存症の本質を掴むことで、患者自身も成長できる土壌を作ることができる。

書籍の内容

本書は、依存症の種類、治療法、接し方の具体例など、多岐にわたる情報を網羅している。目次を見てみると、第一章では「依存」と「依存症」の違いを脳科学の観点から解説し、第二章ではストレス解消としての依存症の心理的側面について考察している。さらに、事例紹介や家族との幸せの創り方に関する章もあり、幅広い読者にとって実践的な内容が詰まっている。

書籍の特徴

特に注目すべきは、家族やパートナーの対応に焦点を当てた章である。具体的には、患者の感情を理解し、どう接するかといった実践的なアドバイスを提示している。これにより、読者は依存症患者に対する接し方を見直し、支える側の人生も大切にする方法を学ぶことができる。

読者へのメッセージ

依存症についての理解を深め、切り離せない関係にある人々がどのように幸せを築けるかを一緒に考えることが、今後の社会にとって重要なテーマといえる。本書『依存症の人が「変わる」接し方』は、依存症に対する偏見をなくし、理解を促進するための一助となることを目指している。ぜひ手に取って、自らの生活や大切な人々との関係を見つめ直してみてはいかがだろうか。