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はじめに

アスリートにとって、オフシーズンは単なる休息の時間ではありません。この大切な期間をどのように活用するかが、次のシーズンでの飛躍につながります。本記事では、アスリート専用の新プラン「Game Changer Program」の詳細や意義についてご紹介します。

「Game Changer Program」とは

「Game Changer Program」は、アスリートが冬季のオフシーズンを有意義に過ごすためのトレーニングパッケージです。このプログラムでは、選手が自分自身の身体と向き合い、成長できる時間を確保します。

アスリートが試合の流れを変える選手であるように、このプログラムは、選手たちに新たな成長のきっかけを提供します。トレーニングは、高校生からセミプロまで、15歳から30歳までの若いアスリートを対象としています。

トレーニング内容と期間

• - フルコースプラン

- パーソナルトレーニング（1名）：60〜90分/回、8回チケット：100,000円（税込）
- セミ・パーソナルトレーニング（2名1組）：60〜90分/回、8回チケット：180,000円（税込）

• - チケット販売期間：2022年1月27日から3月31日まで。チケットの消費は2022年5月31日まで有効です。

トレーニング内容についての詳細

瞬発力の向上

スポーツ選手にとって瞬発力は非常に重要です。オフシーズンならではのトレーニングで、瞬発力を向上させるためのポイントを押さえます。具体的には、身体を使う順序を理解し、腱反射や爆発力を活かすトレーニングを行います。オフシーズンの十分な時間を利用して、選手は効果的にトレーニングを遂行できます。

オプティマルトレーニング

トレーニングの質にこだわる際、高負荷のトレーニングだけではなく、身体機能の向上も目指します。大きな筋肉を維持しつつ、制御も行うことがこのプログラムの魅力です。受講者からは「今まで受けたことがない」との声が寄せられるなど、従来のトレーニングとは一線を画した新しい体験を提供します。

トレーナーの紹介

このプログラムの中心となるトレーナーは、河井 洋次氏です。彼はプロスポーツチームでのトレーナー経験が豊富で、19年間で約20チームのマネジメントやトレーナー業務を手掛けてきました。また、自身が立ち上げた「HYPhysio. Lab.」では、個別の心と身体に合わせたコンディショニングを提供しています。

HYPhysio. Lab.について

「HYPhysio. Lab.」は、東京・港区に位置し、オプティカルコンディショニングを基にした効率的な筋力アップや、鍼・マッサージ施術、栄養学的なアドバイスを行っています。少人数制のプログラムにより、プライベートの空間で安心してトレーニングを受けられます。

• - 住所：東京都港区西麻布4-10-3　blooming西麻布 B1 C
• - 連絡先：03-5962-6420
• - 営業時間：8:00〜19:00（定休日：日曜日）

まとめ

「Game Changer Program」を通じてアスリートたちはオフシーズンに新たな成長を見込むことができます。この機会を逃すことなく、自らの限界を突破して次のシーズンへ飛躍するための準備を整えてください。興味のある方は、ぜひ体験トレーニングを受けて、その効果を実感してください。

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