LVMHが導入する「Gong Meditation」で心身をリフレッシュ！オンライン研修開始

近年、企業は新型コロナウィルスの影響を受け、テレワークや在宅勤務を急速に導入しています。このような変化により、多くの人々が日常的にストレスや不安を抱えるようになっています。その中で、心身の健康を保つための解決策が模索されています。そんな中、株式会社Mana & Co.が提案する「Gong Meditation（ゴングメディテーション）」が注目されています。2020年4月22日と28日に、LVMHモエヘネシー・ルイヴィトン・ジャパン株式会社向けに実施されるオンラインプログラムが話題です。

ゴングメディテーションは、音を通じて脳のリラックスを促進する新しいスタイルの瞑想法です。ゴングの音を聞くことで、参加者は自然と心身を委ね、緊張を解くことが可能になります。このメディテーション法は古代から儀式や宗教行事に使用されてきたもので、特に東洋においてその効果が認められています。音の効果により、脳波はベータ派からα派、シータ波、さらにはデルタ派へと移行し、深い瞑想状態を体験できます。

LVMHの社員を対象にしたこの研修では、最大1,000名が参加可能で、社員同士のつながりを再構築し、個々のレジリエンスを高めつつ、前向きな集団作りを目指します。研修内容には、Gong Meditationに加えて、Mana & Co.オリジナルのウェルビーイングセルフアセスメントワークショップも含まれており、参加者が自らの状態を理解し、身体的・精神的な健康を促進する手助けを行います。

「Gong Meditation」は、特に忙しいビジネスリーダーにとって非常に有益です。彼らは日常的に多くのストレスにさらされており、心身をリフレッシュするための時間が必要です。このオンラインプログラムを通じて、社員が自身のポテンシャルを最大限に発揮できるようにサポートします。

さらに、株式会社Mana & Co.の代表取締役である小川麻奈氏は、この分野のパイオニアとして多くのイベントに参加しており、国内外でのマインドフルネス業界の発展にも寄与しています。

このオンラインプログラムが、LVMH社員の心と身体の健やかな状態を保つ手助けとなることを期待しています。他にも、多くの企業がこの「Gong Meditation」を導入することにより、社員の健康管理が重要視される時代が到来しています。

気になる方は、Mana & Co.のウェブサイトをご覧いただき、今後のイベントやプログラムをチェックしてみてください。会社の健康経営の一環として、この新しいメディテーションスタイルを取り入れることは、多くのメリットがあります。心の健康は、組織全体の生産性や士気にも大きく影響します。未来のより良い職場環境を目指して、Gong Meditationをぜひお試しください。