稲村亜美のココシロインターン！次世代の健康と美を探る

本番組『稲村亜美のココシロ！インターン』は、学生と企業を結ぶ架け橋として、インターンシップの魅力やリアルな就活情報を提供しています。音楽やファッションなどのエンタメ要素を取り入れ、楽しく聴きごたえのある放送が特徴です。今回のゲストは、株式会社プロラボホールディングスの代表取締役社長、佐々木広行さんです。

今月のテーマは「眠活」。佐々木さんが力を入れているこのテーマは、良質な睡眠を通じてインナービューティーを高めるもので、私たちの心身にどのような影響をもたらすのかを深く掘り下げています。事業の共通テーマである「健康寿命の延伸」にも通じるこの「眠活」は、今の時代に必要不可欠な情報です。

眠活の重要性とは？

「眠活」とは、質の良い睡眠を得るための生活習慣や取り組みを指します。佐々木さんによると、質の良い睡眠を確保することは健康であるだけでなく、美容にも直結していると言います。睡眠中に体は修復され、心もリフレッシュされるので、心身のバランスを保つためには必須です。

特に、ストレスや生活習慣の影響で不眠に悩む人が多い現代において、「眠活」が重要視されているのも頷けます。良い睡眠を意識することで、日中のパフォーマンス向上にも寄与するのです。

仕事のモチベーションを保つ方法

また、佐々木さんは「仕事のモチベーションを保つ方法」についてもお話しされました。企業を経営する立場から、日々の業務に対するモチベーションの保ち方は非常に重要で、同時に具現化するための具体的な取り組みについても語ってくださいます。長期的な視野に立った働き方や、自己成長を追求することがモチベーションの源泉になっています。