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常陸太田市が提案するフレイル予防弁当

フレイルという言葉を耳にされたことはありますか？高齢者が加齢に伴い心身の機能が低下する状態を指します。これを予防し、元気で健康な生活を送ることが、常陸太田市の目指すところです。「長生き上手 常陸太田」というキャッチフレーズのもと、市民がいつまでも活力を持って暮らせるよう、さまざまな取り組みを行っています。

その一環として、市の健康づくり推進課とフレイル対策協力会が共同で開発したのが、栄養たっぷりのフレイル予防弁当です。このたび、テーマを「１食で整う、彩り豊かなバランス弁当」とし、新たに2種類のメニューが登場しました。

じょうづる亭弁当「九彩(きゅうさい)和膳」

まず1つ目は「九彩和膳」。こちらは鶏肉や鯖、豆腐といった多様なたんぱく質を使用し、9つの異なるマスに色とりどりの副菜を盛り込んだお弁当です。和惣菜をベースにした優しい味付けが特徴で、様々なおかずを少しずつ楽しむことができます。

• - 価格: 646円（税込）
• - 販売店舗:

- かわねや木崎本店（常陸太田市木崎二町874）
- かわねやフェスタ店（常陸太田市金井町2918）

じょうづる亭弁当「色菜(しきさい)むすび」

もう1つは「色菜むすび」。このお弁当は、フレイル予防に必要な10種類の食品群のうち7品目を使っており、彩りも味わいも楽しめるおにぎり弁当です。1食あたり、たんぱく質と野菜をしっかり補える内容になっています。

• - 価格: 650円（税込）
• - 販売店舗:

- 全日食チェーン金砂郷久米店（常陸太田市久米町213）

購入方法と販売状況

これらの弁当は店舗によって販売状況が異なるため、事前に店舗に直接確認することをお勧めします。

• - かわねや木崎本店: 0294-72-4411
• - かわねやフェスタ店: 0294-70-1141
• - 全日食チェーン金砂郷久米店: 0294-76-0058

詳しい情報や相談がある方は、常陸太田市健康づくり推進課フレイル対策室（TEL: 0294-73-1212）へお問い合わせください。

健康を維持し、より良い生活を送るために、ぜひフレイル予防弁当をお試しください。

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