忙しい働くお母さんのための朝食マネジメント法と新商品紹介

忙しい朝を過ごすお母さんたちは、家族の栄養をしっかり考えながらも、時間の制約に悩まされています。最新の調査結果から、その実態が浮き彫りになりました。多くの働く母親たちが朝に感じる時間のなさが、様々な困難を生んでいることが分かります。

調査によると、73.5%の母親が「朝」が一番時間がないと回答し、その時間をどこに使っているかという質問では、最も多い答えが「朝ごはんの準備」で33.3%を占めています。これは、家族の栄養を考えた食事作りが、どれほどの負担になっているかを示しています。

働くお母さんたちの平均的な朝の準備時間は約2時間。そのうち、朝食の準備に充てられる時間は平均たったの18.4分です。この数字からも、時短の工夫や前日の作り置き、さらには便利な食品がいかに必要とされているかが伺えます。

また、9割以上のお母さんが「時間がない」と感じつつも、家族には栄養バランスの取れた朝ごはんを提供したいと考えています。しかし、献立がマンネリ化したり、冷たい食事になったりしがちで、悩みが尽きないのが現実です。その中で「朝ごはんにおでんが良い」という意外な調査結果が有りました。

特に簡単に温めるだけで食べられる調理済みの「おでん」は、忙しい母親たちの強い味方です。栄養が豊富で、手際よく準備できる便利さから、おでんが朝食に適しているとしています。

管理栄養士の小沼明美先生は、朝ごはんにおでんがもたらすメリットを紹介しています。おでんにはDHAやEPAなどの心身に良い栄養素が含まれており、温かい食事は子供たちの食欲を刺激し、免疫力を高めるといいます。

さらに一正蒲鉾では、調理済みパック商品「濃い旨おでん」と「80kcalおでん」を新たに発売しました。「濃い旨おでん」はしょうがやにんにくを効かせ、ご飯との相性を重視。一方で、低カロリーな「80kcalおでん」は、ダイエットを気にする方にも満足感を与える商品です。忙しい朝に栄養価の高い食事を手軽に提供できるこの新商品が、忙しいお母さんたちの強い味方となるでしょう。

朝食の悩みを少しでも軽減し、家族全員が健康的なスタートを切るために、ぜひこうした便利な食品を活用してみてはいかがでしょうか。日々の忙しさの中で、少しでも余裕を持った朝を迎える手助けとなることが期待されます。