野球選手が知っておくべき食事法オンラインセミナーのご案内

スポーツ選手にとって、食事はパフォーマンスを最大限引き出すための重要な要素です。特に、野球選手は特有の体力と技術が求められるため、栄養によるサポートが欠かせません。そんな中、日刊スポーツ新聞社が主催する『野球選手の食事2022』オンラインセミナーが開催されます。このセミナーでは、管理栄養士で公認スポーツ栄養士の田澤梓さんが講師を務め、選手やその関係者に必要な食事の知識を提供します。

セミナー概要

このセミナーは全5回のシリーズで、各テーマに分かれて行われます。第1回は4月22日（金）の19時半から、「野球選手の基本の食事」がテーマです。この回では、野球選手に必要な栄養素や食事の量、さらには年代やポジションによる違いについて詳しく説明されます。参加者は食事の重要性を学び、体作りに役立つ基本知識を習得できるでしょう。

続く第2回から第5回では、試合期の食事や補食、水分補給と熱中症予防、ケガや風邪の予防法、さらには体重管理と体作りに関する具体的な内容が扱われます。各回で専門的な知見を得られるため、選手としての成長に直結します。

参加方法と料金

このオンラインセミナーはZoomを通じて行われ、1回あたり3000円で参加可能ですが、5回受講の回数券を購入すると合計1万2000円とお得です。さらに、録画配信があるため、参加できない講座も後で視聴できる点も安心です。なお、受講希望の方は事前にCoubicでの会員登録が必要となります。

セミナー特典

参加者には後日、講師との個別相談も可能です。これにより、自分の悩みや疑問を直接解消できる貴重な機会となります。具体的な日程は、各セミナー内で案内があります。

アスレシピについて

また、日刊スポーツが運営するアスレシピという栄養・食育サイトでは、他にも多くの役立つ情報を配信しています。こちらには、プロの栄養士によるレシピや食事のアドバイスが掲載されており、選手やその保護者にとって大変便利です。これまでに通算80回以上のセミナーが実施され、参加者は3000人を超えています。

お問い合わせ

セミナーやアスレシピに関する情報は、公式Facebook、Twitter、Instagramのほか、メールでのお問い合わせも受け付けていますので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。日々のパフォーマンスを向上させるために、この機会に食事についてしっかり学んでみませんか？

今後のセミナーは盛りだくさんの内容が待っています。新たな知識を得て、選手としての実力を磨くために、ぜひご参加ください。