#サウナ #健康 #清潔感

サウナ利用者500人が選んだ「サウナ選びのポイント」

最近、サウナを楽しむ人が増えている中、株式会社NEXERと株式会社MySaunaが合同で実施した調査により、サウナ利用者の意識や好みが明らかになりました。この調査では、全国のサウナ利用者500人を対象に、サウナ選びの重要ポイントや、利用時のNG行為について質問が行われました。ここでは、その結果を詳しく紹介していきます。

サウナ利用のきっかけとは？

調査の結果、最も多いサウナ利用のきっかけは「健康のため」という声が34.4%を占めました。具体的には、「血流が良くなる」「心が穏やかになる」「老廃物を外に出す」など、サウナの健康効果を期待する理由がありました。特に、20代から40代の世代の女性を中心に「美容やダイエットのため」という意見も見られました。

また、「身近な人の影響」でサウナを利用するようになったという回答も多く、友人や家族からの誘いが影響している様子がうかがえます。

利用したことがあるサウナ施設

最も多く利用されているサウナ施設は「スーパー銭湯のサウナ」で、81%の人が利用経験を持っていました。驚くことに僅か1.4%の人は「自宅用サウナ」を使用したことがあると回答していますが、今後の利用者増加が期待されます。

サウナ施設選びのポイント

さらに、サウナ施設を選ぶ際のポイントとして、最も重視されるのは「清潔感」と「利用料金」の2つです。

• - 清潔感: 26.8%が清潔感を重視し、「汚いサウナには入りたくない」「衛生面が気になる」との理由がありました。
• - 利用料金: 利用料金も26%に上り、「安い方が良い」「頻繁に利用するため料金が気になる」という意見が目立ちました。

このように、清潔さやコスト感覚がサウナ選びにおいて重要視されていることが分かります。

NG行為は「大声での会話」

サウナでのNG行為については、29.8%が「大声での会話」が最も嫌だと回答し、その理由には「静かに過ごしたい」「リラックスしている人が多いから」などが挙げられました。また、「汗を飛ばす」「汗を流さずに水風呂に入る」という意見も目立ち、利用時にはマナーや周囲への配慮が求められていることが分かります。

サウナの入り方へのこだわり

調査では、サウナを楽しむ際のこだわりも浮かび上がりました。例えば、

• - 水分補給をしっかりと行う
• - ぬるま湯で体を慣らしてから入る
• - 少しずつ長く入るようにするなど、それぞれが自分のペースで楽しむ工夫をしています。

このように、サウナ利用者が自身に合った方法でリラックスを追求していることも見逃せません。

まとめ

今回の調査から、サウナを選ぶ際の重要なポイントや、利用者の想いが明らかになりました。サウナ愛好者はもちろん、これからサウナに挑戦してみたいと思っている人にとっても、役立つ情報が多く含まれています。ぜひ、あなた自身のサウナの楽しみ方を見つけてください！

＜サウナ関連情報＞

• - 株式会社NEXER: 公式サイト
• - 株式会社MySauna: 公式サイト

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