西東京市が健康eスポーツで高齢者のフレイル予防に挑む

西東京市では、地域の未来を見据え、高齢者に対するフレイル予防の取り組みを進めています。特に注目を集めているのが、健康eスポーツの活用です。このプロジェクトは、東京大学高齢社会総合研究機構との連携をもとに展開され、楽しい社会参加を促進しています。

令和6年12月には、「西東京市シニアゲームLIVE vol.2」が開催される予定で、参加者は多彩なプログラムを通じて健康を促進し、同世代との交流を深めることができます。今年度から始まったこのプロジェクトでは、高齢者が日常生活での外出頻度を向上させる成果も上げています。実際に、参加者の38.4％が交流意欲が高まり、28％が外出頻度を増加させる成果が確認されています。

健康eスポーツ大会の概要

「西東京市シニアゲームLIVE vol.2」は、12月26日の午後1時から5時まで、J:COMコール田無で行われます。イベントの前半では、東京大学の専門家を招いたトークセッションが開催され、「なぜ今、シニア世代にeスポーツなのか？」というテーマで討論が行われます。

ゲストには東京大学高齢社会総合研究機構の孫特任准教授や筑波大学の松井助教が名を連ね、シニアeスポーツ大会も行われます。その後、大会のPR親善大使である落語家・林家久蔵さんが参加者の交流を一層盛り上げる予定です。

フレイル予防の重要性

西東京市は、フレイル予防に特に力を入れています。なぜなら、2025年には高齢化が進み、市の要介護認定者の数が減少しないことが予想されているからです。このため、早期発見・早期対応が必要とされています。

フレイルチェックを通じて地域住民の特性を把握し、独自の予防プログラムを策定。約70人のフレイルサポーターが市内の福祉施設や公民館でサポートを行い、これまでに延べ2326人が参加しています。これにより、高齢者同士のつながりが強化され、社会性の向上にも寄与しています。

eスポーツによる新たなつながり

健康eスポーツ事業への参画を通じて、参加者は楽しみながらも自分自身の健康を見つめ直し、東京大学によるフレイルチェックのデータをもとにしたプログラムに参加できます。また、参加者同士のネットワークも広がりつつあります。

市は、eスポーツを新しい地域活動として位置づけ、多世代交流や健康促進の場として育てています。実際のアンケートによると、参加者から「大声で笑った」、「うまくなりたい」といった前向きな意見が得られ、新たな価値が創出されています。これにより、市民は自らの健康を支える新たな意味を見出すことができています。

結論

西東京市の取り組みは、単なる健康維持のためのプログラムにとどまらず、高齢者同士のつながりを深める重要な施策です。フレイル予防を意識しながら、参加者は楽しむことができ、自らを変えていくチャンスを得ているのです。これにより、地域全体の健康寿命が延びるとともに、未来を見据えた持続可能な地域づくりが進んでいくでしょう。

このように、西東京市はeスポーツという新たなツールを使い、高齢者のフレイル予防に取り組んでいます。今後の展開にも期待が高まります。