片付けの負担を軽減
2026-01-22 12:14:46

片付けの心理的負担を取り除くためのヒントとは?

片付けが進まない理由とは?



近年、多くの人が生活空間の片付けに苦しんでいます。その原因としてあげられるのが、「捨てるかどうかの判断疲れ」です。株式会社4Uが実施した調査によると、全国の男女500人のうち91.6%が片付けや整理整頓の際に疲れを感じていると回答しています。この事実は、片付けが単なる家事ではなく、精神的にも大きな負担を伴うことを示しています。

精神的な疲労の裏側



調査では、片付けを進める上で最も大きな負担となっているのが「捨てるか残すかを判断すること」だとされています。実際に、「物が多すぎて手をつけられない」という理由が最も多く挙げられましたが、「捨てるか残すかの判断」がそれを上回ることもわかりました。

多くの人は、物が「まだ使えるかもしれない」「高かったから」「思い出がある」といった理由から、捨てる決断ができずに悩んでしまっています。このような迷いが積み重なることで、片付けは止まってしまうのです。

迷いがもたらす悪循環



捨てるかどうか迷っている物が10個以上ある人はおよそ37%に達し、7〜10個、4〜6個を含めると約7割が「判断待ちの物」を抱えています。これらの物は収納スペースを圧迫し、目に入るたびに「片付けなければならない」というストレスを生むのです。

実際に、片付けを進めようとしても多くの判断が必要となるため、66.2%が途中で作業を断念した経験があると報告されています。これは、作業が進まなかったり、再開することが難しくなる悪循環に陥ってしまうことを意味します。

不用品処分の選択肢



不用品処分に関しては、自治体の回収を利用する人が最も多い中で、不用品回収業者を選ぶ人も16.2%存在します。自治体回収は費用面でのメリットがありますが、予約や分別など手間がかかります。そのため、判断や作業の負担を感じる人には、まとめて任せられる業者が選択肢に入る可能性があります。

専門サービスの活用



調査の結果、片付けにおいては「何を残し、何を手放すかの判断」に特に負担を感じていることが分かっており、第三者の視点を求めるニーズも多いことが示されています。株式会社4Uが運営する不用品回収サービス「ワンナップLIFE」では、回収作業だけでなく、片付けにおける判断をサポートするサービスも提供しています。

このようなサービスを利用することで、判断にかかる時間や心理的負担は軽減され、不用品回収もスムーズに進むことでしょう。判断を一人で抱え込まず、専門家のアドバイスを求めることが、片付けを前に進める第一歩となるかもしれません。

まとめ



今回の調査からわかったのは、片付けが進まない理由は物の量だけでなく、それに伴う精神的負担であるということです。物の整理に困っている方は、思い切ってプロのサポートを受けることで、ストレスを軽減し、片付けを円滑に進めることができるでしょう。決断を一人で抱え込むことなく、ぜひ専門サービスを検討してみてください。

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