自重系トレーニングマシンENCOMPASSが新たなスタジオを開設！

全世界で500万台以上も販売された自重トレーニングマシン「ENCOMPASS」が、日本のフィットネスシーンに新たな風を吹き込みます。このマシンを使用したピラティススタジオ“Pilates＆Conditioning”が、2024年11月1日（金）にBIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ内にオープンします。運営を手掛けるのは、フィットネス分野で豊富な実績を持つ株式会社スポーツモチベーションです。

BIGBOX高田馬場は、50周年を迎えた商業ビル「BIGBOX 高田馬場」内に位置し、総合フィットネスクラブとして、広いジムエリアや最新のトレーニングスタジオ、プールエリアを有しています。今回のオープンにあわせて、5階スタジオの大規模リニューアルが行われ、「身体を知り、自分を整え、できる自分に生まれ変わる」をテーマに、新スタイルのマシンピラティススタジオが完成します。

ENCOMPASSは、アメリカのトータルジム社が手がけた最先端の自重トレーニングマシンです。このマシンでは、従来のピラティスで行うエクササイズをそのままに、傾斜を加えることで筋力アップが可能です。全身の筋肉をバランスよく鍛えることができ、特に女性や高齢者層からの需要が高まっています。

スタジオの特徴

「Pilates＆Conditioning」では、ENCOMPASSを活用した200種類以上の独自エクササイズが実施されます。これにより、上半身や下半身だけでなく、体幹を意識したトレーニングが可能となり、インナーマッスルの強化にも効果的らしいです。これこそが、ENCOMPASSの魅力であり、多くのフィットネス愛好家が注目している理由でもあります。

開業詳細

- 施設名: BIGBOX 高田馬場西武フィットネスクラブ5階
- エリア名: Pilates＆Conditioning（ピラティス＆コンディショニング）
- 所在地: 東京都新宿区高田馬場 1-35-3
- 営業時間: 月曜日〜金曜日 10:00〜21:30、土曜日・祝日 9:00〜18:00
- 定休日: 毎週日曜日及び年末年始
- 料金: ピラティス月会員（5回/月）13,200円、フリー会員17,600円、都度利用4,400円
- 入会資格: 高校生を除く満15歳以上

ENCOMPASSの革新

ENCOMPASSは、多彩なエクササイズが可能であり、特に体幹を意識したトレーニングに特化しているため、女性や高齢者に特におすすめです。骨盤底筋のトレーニングにも対応しており、生活の質を向上させる訓練として注目されています。

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