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本島彩帆里 初著書「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」

美容家としてInstagramでフォロワー数19万人を誇る本島彩帆里が、10月21日（金）に初めての著書「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」を出版します。この本は、彼女自身の経験をもとに、ダイエットに挑むあなたのためのバイブルとなることでしょう。

講じるメッセージ

本島は、自身の産後ダイエットで20kgの減量を成功させた経験から、太る原因は一人ひとり異なるため、個々に合ったアプローチが重要だと語ります。彼女は、太るクセを見つけ出し、それを改善することで、理想の体型に近づく方法を探ることが可能だと考えているのです。

誰でもできる改善方法

この書籍には、食事、生活習慣、メンタル面に潜む46種類の無意識的な太るクセを特定し、それぞれに対する実用的な改善方法が提案されています。ある人には効果的なダイエット法が、別の人には合わないこともありますが、読者はきっと自分に合った方法を見つけられるはずです。

太るクセチェックリスト

本島が提供する「太るクセ」チェックリストはユニークで、手軽に自分の太るクセを把握する手助けをします。さらに、その改善法を通じて、読者が自分自身を理解し、自己変革を図ることを目的としています。

本書の特徴

この本は、思わず手に取りたくなる美しいデザインと、160ページという読みやすいボリュームで構成されています。価格も1,300円（税別）と手軽で、ダイエットを始めたばかりの方から既に取り組んでいる方まで多くの人に手に取ってほしい一冊です。

みんなの“なりたい自分”へ

本島は、「この一冊を通して、なりたい自分に少しでも近づくお手伝いができれば嬉しい」と心を込めてメッセージを寄せています。これを機に、ぜひ多くの方にこの本を手に取り、新たな一歩を踏み出していただきたいと思います。

購入情報

本書「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」は、主婦の友インフォスから発売され、ISBN-13は978-4074176007です。ダイエットに興味がある方々は、ぜひご覧ください。

[著者情報]

• - 著者: 本島 彩帆里
• - プロフィール: 美容家、ダイエットアドバイザー、美容ソムリエール

美しさと健康を手に入れるための新常識を、さあ、あなたも体感してみませんか。

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