『Tarzan』バックカバーに登場するアイドル花海咲季の魅力

花海咲季が『Tarzan』バックカバーに登場！

2025年1月4日、フィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』894号に、アイドル養成学校・初星学園の学生、花海咲季がバックカバーを飾ります。彼女はこの号で初めてこの雑誌に登場し、鍛え抜かれた腹筋を披露。SNSでも話題となったその美しい腹筋を目にすることができる機会です。

花海咲季の魅力

花海咲季さんは、アイドル養成学校「初星学園」に所属し、次世代のトップアイドルを目指して奮闘中。彼女はもともとアスリートであり、スポーツ活動を通じて体作りに励んでいました。夏には腹筋の成果がSNSで注目を浴び、フォロワーから絶賛を受けました。そんな彼女が『Tarzan』で初めてその肉体を披露します。

「ありのままのわたしをお見せすることにしました」という彼女の言葉通り、今回の撮影では特殊なボディメイクはせず、自然体で臨みました。本誌のインタビューでは、アイドルとしての心構えや体作りに関する考えを語っており、若い世代へのメッセージも込められています。

トレーニングメニューとレシピ

雑誌では、花海さん自身が実践する「自宅でできるトレーニングメニュー」を2種類紹介します。ブレない体幹を作るためのメニューや、巻き肩の改善に役立つエクササイズが含まれており、姿勢の改善にも効果的。デスクワークが多い現代人にはピッタリの内容です。

また、栄養面にもしっかり配慮したレシピも公開されます。「鶏ささみのペースト」、「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」、「サラダチキン＆ブロッコリー」といった高タンパク低脂質の料理が紹介され、簡単に作れるため、自炊初心者にもおすすめです。