「健診前チャレンジ」で生活習慣改善を実現！健康診断結果の向上を証明

健診を良い結果で迎えるための挑戦

株式会社インサイツが提供する「健診前チャレンジ®」は、参加者が次回の健康診断に向けて生活習慣の改善を図るプログラムです。令和4年度に行われた厚生労働省の成果連動型民間委託契約方式保健事業に基づき、実施されたこのプログラムは、参加者の健康への意識を高めるだけでなく、健診結果に顕著な改善をもたらしました。

「健診前チャレンジ」とは

このプログラムは、健診前の3ヶ月間にわたって、参加者が減量と生活習慣改善に努めることを促します。その結果、平均でおよそ2.5kgの減量が達成され、体重の管理がしやすくなることが実証されました。特に、プログラム開始時には体重が前回健診よりも平均1.4kg増加している状態であるにもかかわらず、参加者はこのプログラムを通じて体重を減少させることに成功したのです。

健康診断結果への影響

さらに重要なのは、事後健診において、血圧や脂質の数値が統計的に有意な改善を示した点です。具体的には、健診前と後で、血圧及び脂質項目においてp<0.01またはp<0.05という結果が確認されました。このことから、「健診前チャレンジ」は単なる減量プログラムではなく、生活習慣の全般的な見直しを通じてメタボリックシンドロームなどの予防にも寄与すると考えられています。