東京ミッドタウン八重洲で「健康」を楽しむ「YAESU Wellness Weeks 2024」が開催！

東京ミッドタウン八重洲が健康をテーマにしたイベントを発表

東京ミッドタウン八重洲（東京都中央区）では、「健康」をテーマにした特別なプログラム『YAESU Wellness Weeks 2024 in autumn』を開催します。このプログラムは、八重洲エリアで働く人々が健康的なライフスタイルを楽しめることを目的としています。期間は2024年10月30日（水）から11月1日（金）、及び11月5日（火）から7日（木）の、週の初めと中旬に設定されています。

プログラム内容と開催場所

『YAESU Wellness Weeks』の特徴的な点は、朝と夜に無料で行われる運動プログラムです。参加者は、東京ミッドタウン八重洲内の屋上運動場やYAESU TERRACEに集い、ヨガやストレッチ、ランニングなど、専門のインストラクターによる多様なプログラムを体験できます。特に今回からは、中央区立城東小学校の屋上運動場が会場に加わり、より充実した体験ができるようになりました。

朝は、健康的なスタートを切るためのヨガや姿勢改善、夜はリフレッシュを促すランニング、力士ストレッチ、ダンスフィットネスなど、幅広いプログラムが用意されています。このイベントでは、年齢や性別を問わず、誰でも気軽に参加できることを重視しています。

参加特典と必要な持ち物

参加者には、朝のプログラム終了後にコーヒーを一杯サービスする特典や、夜のセッション参加者には館内で使用できる500円のクーポンが用意されています。気軽に参加できるよう、仕事前の朝活としても、仕事終わりに仲間と一緒にリフレッシュするためにも最適です。参加時には、飲み物や汗拭きタオル、動きやすい服装、そして内履きを持参することが推奨されており、自前のヨガマットを持参することも比較的容易です。

各プログラムとインストラクター

午前プログラムでは、昼の清々しい空気を吸いながら心身を整える『Flow Yoga & Calming Meditation』や、呼吸を重視した『正しい呼吸で集中力を高めるヨガ』、デスクワーカー向けの『姿勢改善』レッスンが行われます。これらは、すべて初心者でも参加可能です。

午後の部では、特に注目を集めるランニングレッスンや、現役力士による『力士ストレッチ』が体験できます。また、初登場の縄跳びやダンスフィットネスなど、多岐にわたる活動が待っています。これらのプログラムは、体を動かす楽しさを味わいながら、仲間との交流を深める絶好の機会です。

予約方法と参加資格

参加を希望する方は、指定のURLから事前予約を行うことが必要です。参加は先着順となっており、特に八重洲エリアに勤務する方々のための先行予約も設けられているため、ぜひ早めの申し込みをお勧めします。なお、午前の部は雨天の場合、中止となることがあるため、参加者には前日の18時までに連絡が送信されます。

サステナビリティと三井不動産の取り組み

このイベントは、三井不動産グループが掲げるサステナビリティの理念にも基づいており、健康的なライフスタイルの推進とともに、社会的価値の創出を目指しています。プロジェクトに参加することで、個々の健康促進だけでなく、持続可能な社会構築の一端を担うことにもつながります。

皆様の参加を心よりお待ちしております。健康的で充実した時間を八重洲で一緒に過ごしましょう！