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新しいマインドフルネスアプリ『poi』のご紹介

女性の心の悩み、特にPMS（生理前症候群）に寄り添うマインドフルネスアプリ『poi』が登場しました。このアプリは、心理的な悩みが身体、特に睡眠不足から来ることに注目し、約2年間の開発期間を経て、多くの女性の声を反映させて誕生したものです。実際、PMSは7割から8割の女性が何らかの症状を抱えていると言われており、特に症状が重いと感じる人は6.5%に達し、これは約182万人もの女性が本アプリによって救われる可能性があるということを意味します。

PMSの理解を深める

『poi』は、特にPMSや生理による情緒不安定さを感じる女性たちをサポートする機能を盛り込んでいます。月経前のイライラや不安感は、しばしば周囲の大切な人に当たってしまう原因となり、後に自己嫌悪に繋がることがあります。このアプリを通じて、睡眠や生理に関連したマインドフルネスの実践ができ、不調を事前に知ることで感情の波を穏やかにすることができます。

アプリには、PMSや生理に関連する様々な機能が組み込まれています。例えば、最近のイライラの予測や、自分自身の身体の状態を記録する感情スタンプ機能を使うことで、自分の心と体の状態を客観的に把握する手助けになります。

初月無料キャンペーン実施中

現在『poi』では、初月を無料で利用できるキャンペーンを実施しています。従来の7日間のトライアルに比べ、1か月間満たされる体験を前提に、ユーザーが生理周期における本アプリの効果を心身で十分に実感できるように配慮されています。また、パートナーを招待することで、双方が無料で利用できる特典も用意。PMSや生理についてお互いの理解を深める絶好のチャンスです。

マインドフルネスコミュニティの展開

今後、『poi』はアプリだけでなく、マインドフルネスを実践する場を提供していく予定です。対面でのマインドフルネスの実践コミュニティも始まります。これにより、より多くの人々がマインドフルネスの重要性を体験し、日常生活に取り入れる機会を得ることができます。

また、プロの医師による音声ガイドや、他のマインドフルネス関連の機能が次々と追加予定です。これにより、PMSだけでなく、心と体の健康に寄与するサービスの充実を図ります。現代社会では、忙しい日々の中で心の安らぎを見つけることがますます重要になっています。『poi』はそんな皆さんに寄り添い、心豊かに過ごせる日々をサポートしてくれる存在となるでしょう。

まとめ

PMSの悩みで自己嫌悪に陥っている方、そんな悩みを抱える知り合いがいる方、『poi』アプリを使用してみてはいかがでしょうか。このアプリがあなたの心の荒波を穏やかにし、本来の自分の姿を取り戻す手助けをしてくれることでしょう。心と体の健康を求める方々にとって、必要不可欠なツールになることは間違いありません。ぜひ一度、『poi』を体験してみてください。

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Wiki3: PMS マインドフルネス アプリ