株式会社シード、社員の健康増進を目的に体力測定と体操講座を開催

株式会社シードの健康支援イベント

株式会社シードは、社員の健康維持と増進を図るために、2026年7月1日に体力測定と体操講座を実施しました。この取り組みは、従業員一人ひとりが自身の健康状態を確認し、運動意識を高めることを目的としています。

体力測定の実施

体力測定では、握力、立位体前屈、ステッピングカウンター、閉眼片足立ち、垂直跳びの5項目が行われ、当日は希望者30名が参加しました。測定結果は個々にフィードバックされており、将来的な健康づくりや運動習慣の改善に役立つ内容になっています。参加者同士で結果を褒め合うなど、コミュニケーションの場にもなりました。

体操講座の内容

体操講座は、「心と身体のリフレッシュ〜肩凝り、腰痛、眼精疲労の回復と身体のコンディショニング〜」というテーマで行われ、講師には日本体操研究所の木下祐一氏を迎えました。参加者は、木下氏のリードでストレッチを行い、楽しい雰囲気で心身をリフレッシュさせていました。ストレッチは椅子に座ったままでもできる簡便なものばかりで、多くの参加者が体の温まりを実感していました。