新たな秋の不調対策！『My Relief 体質タイプチェック』が登場

秋の不調には要注意！アレルギーの可能性を知る

秋の訪れを感じるとともに、鼻や目、喉に不快な症状を訴える人が増えてきます。特定非営利法人ミンイーが運営する『My Relief』では、そんな悩みに応えるべく、2025年9月18日から新しいコンテンツ「My Relief 体質タイプチェック」を公表しました。このチェックを利用することで、日常的に感じる「なんとなくの不調」が、もしかすると見落とされがちなアレルギーによるものであるということに気づくことができるかもしれません。

アレルギーの可能性

多くの人が「鼻がムズムズする」「のどがイガイガする」といった症状に悩まされても、それを疲労や季節の変化のせいだと考えて放置してしまいがちです。しかし、実際には近年、アレルギーの原因とされるものは花粉症の時期だけでなく、ハウスダストや気圧、湿度、気温変化など多岐にわたります。『My Relief』は、こうした症状の背後に潜む原因を解明するきっかけを提供しようとしています。

体質タイプチェックの特徴

「My Relief 体質タイプチェック」は、以下のような特徴を持っています。

1. 簡単な5つの質問：朝の状態や生活習慣に基づいた質問に答えるだけで、自分の体質を知ることができます。
2. 3つの体質タイプに分類：チェックの結果、あなたは「お天気ゆらりさん」「もふもふ敏感さん」「しめしめ重だるさん」のいずれかのタイプに分類され、その特徴や傾向が明確になります。
3. 具体的なセルフケアアドバイス：各タイプに基づいた日常生活で簡単に取り入れられるセルフケアのヒントが提供されるため、すぐに実践することができます。

この新サービスは、パソコンやスマートフォンから無料でアクセスでき、利用者は自分の体質に合ったセルフケアを継続的に行えるプログラムを受けられます。興味のある方は、特設サイトでの体質チェックを試すことが可能です。

未来に向けての展望

『My Relief』は、秋花粉やハウスダスト、気温変化に伴う不調に対して、体質タイプチェックを出発点として、セルフケアを習慣にすることを支援する計画を進めています。その背景には、東洋医学の知恵をデジタルで活用した“デジタル漢方”というコンセプトがあります。これにより、薬に依存せずに自分自身の健康を管理できる新しい生活スタイルを提案していく意向です。

多くの人にとって、自分の体質や不調を理解することがセルフケアの第一歩です。「My Relief 体質タイプチェック」は、鼻や目、喉の不快感に悩む多くの人にとってスマートフォンで簡単に始められる新たな習慣となることが期待されています。