手軽に自宅で始めるオンライン運動プログラムが登場

自宅で手軽に参加できるオンライン運動プログラム

株式会社ファンケルは、2024年9月18日より、自宅で専用の運動プログラムを受講できるサービスを開始します。このプログラムは、健康食品の販売を30年間手掛けてきたファンケルが新たに取り組むもので、食事だけでなく運動や睡眠も含めた総合的な健康支援を目的としています。これにより、より多くの方々の健康をサポートすることを目指します。

サービスの特徴

このオンラインフィットネスプログラムは、ご自宅で経験豊富なインストラクターの指導を受けながら運動ができる便利な内容です。特に注目すべきなのは、リアルタイムでプログラムを進行する「ライブ配信」と、時間がない方のために後で見ることができる「見逃し配信」の2つの形式が用意されている点です。受講者は、運動を通じてインストラクターと直接コミュニケーションを図ることができ、アットホームな雰囲気の中で楽しくトレーニングができるよう工夫されています。

プログラムは、「基本シリーズ」と「シェイプアップシリーズ」の2種類があり、それぞれのコースで運動の強度やテーマが異なります。基本シリーズは各回60分の内容で、様々な年代の方が楽しめる内容となっています。一方、シェイプアップシリーズは、短時間で高強度のトレーニングを実施し、効率的に体を整えることを目指します。これにより、参加者は自分のペースで無理なく運動に取り組むことができるのです。特に、「楽しいから続けられる」といった声が多く挙がり、約95％の参加者が今後も継続したいと述べています。また、約70％の方が、プログラムを通じて体調が改善されたと回答しています。

価格とプログラムの詳細

プログラムは、月額のコースがいくつか用意されており、無制限コースは月額3,980円、月10回コースが月額3,480円、月5回コースが月額2,480円となっています。65歳以上の方には、無制限コースが半額となる特典も用意されています。また、初めての方に向けて、申し込みから30日間はプログラムを無料で受講できるキャンペーンも行っています。

レッスンの内容は、「ストレッチ＆ヨガ」「ボディコンディショニング」「コアトレーニング」「ダンシングAERＯ」など、随時30のレッスンが用意されており、多様な運動を楽しむことができます。

さらに進化する健康サポート

このプログラムは、ヘルスケアスタートアップ企業である株式会社Moffと共同で提供され、独自のウェアラブルセンサーを活用した技術や運動評価方法を取り入れています。リハビリや健康増進に寄与するサービスを併せて展開しており、参加者は自宅にいながら専門的なサポートを受けることが可能です。

ファンケルの取り組みは、従来のサプリメントだけでなく、運動や睡眠を含めた全体的な健康管理を目指しており、これからの健康ライフスタイルを一緒に考えていくきっかけとなることでしょう。興味のある方は、ぜひこの新しいオンライン運動プログラムを試してみてください。

サービスについて詳しくは、ファンケルの公式サイトをご覧ください。