生きるためのエンディングノート作成と栄養健康講座が八王子で開催

生きるためのエンディングノート作成講座

非営利型一般社団法人まもりすくんが主催する「生きるためのエンディングノート作成講座」が、2026年2月7日（土）、八王子市のオーガニックカフェオレオールにて開催されます。この講座は、エンディングノートの重要性を深く理解し、自分の気持ちや身体を大切にする方法を身につけるためのヒントが得られる貴重な機会です。

エンディングノートの意義

エンディングノートは、一般的には死後のために準備するものと捉えられがちですが、まもりすくんでは「自分らしく生きるためのツール」として位置づけています。この講座では、「記録を残すこと」が生活の中でどれほど重要であるかを学ぶことができます。特に、「赤のノート」を活用し、緊急時に自分の大切な情報をしっかりと整理する方法を教わります。

講座の詳細

- 日時: 2026年2月7日土曜日 13:30～12:45
- 場所: オーガニックカフェオレオール

八王子市散田町3-1-7（JR中央線西八王子駅南口徒歩2分）

- 参加費:

- 教材費（エンディングノート3冊セット）：2,000円
- 軽食代：1,000円

- 特典:

- 希望者には、八王子市市民活動支援センターにおいてエンディングノート作成の個別サポートを1時間無料で行います。

講座開催の背景

2020年からこれまでに800名以上の方にエンディングノートの重要性を広めてきたまもりすくん。多くの人がエンディングノートを暗いものと捉える中、私たちは積極的に「今」を生きるツールと考えています。特に、今回は就労継続支援A型施設とのコラボにより、食事の選び方にも焦点を当て、自分の身体と気持ちをいかに大切にするかを伝える内容です。
これからの人生をより豊かに過ごすためには、自分自身と向き合い、心身の健康を意識することが不可欠です。